Мы всегда знали, что секс - это не только удовольствие, но и польза для здоровья. Поэтому многие «ценители» советуют заниматься сексом каждый день. Он действительно оказывает положительное влияние на разум и тело. Мы расскажем вам, почему ежедневный «кроватный спорт» с любимым человеком, безусловно, хорошая идея.
1. Секс укрепляет сердце
Многие занимаются кардиотренировкой, чтобы укрепить свое сердце и таким образом предотвратить появление болезней. Но есть более приятный способ — страстные игры в постели. Потому что секс тоже увеличивает частоту сердцебиения. Благодаря ему вы можете тренировать свою выносливость, а также улучшить кровоток. Это также означает, что ежедневные занятия сексом снижают риск возникновения сердечного приступа.
2. Избавиться от головной боли с помощью секса
Головная боль является распространенным заболеванием, которое затрагивало почти всех. Колющая боль в голове утомляет и ограничивает нас во многих повседневных делах. Но так не должно быть. Попробуйте заниматься сексом каждый день, потому что при регулярных занятиях любовью головные боли уходят в прошлое. Есть несколько исследований, доказывающих, что оргазм снижает интенсивность мигрени.
Полезно знать: эндорфины, которые выделяются во время секса, являются своего рода обезболивающим средством, вырабатываемым организмом. Кроме того, секс помогает справиться с менструальной болью.
3. Лекарство от депрессии
Когда вы весело проводите время в кровати со своим партнером и пробуете новые захватывающие позы, ваше тело вырабатывает много гормонов счастья. Это значит, что секс делает нас счастливыми!
Кроме того, секс приводит к тому, что уровень стресса в организме снижается. Вместо того, чтобы раздражаться мыслями о повседневном стрессе на работе, переключите внимание на близость и свое тело. Те, у кого низкий уровень стресса, менее подвержены депрессии. Так что же может быть лучше, чем завершение напряженного дня занятием любовью?
4. Укрепление иммунной системы
Как упоминалось ранее, секс стимулирует кровоток. Это не только полезно для сердца. Поскольку кровь циркулирует в организме быстрее, содержащиеся в ней различные питательные вещества лучше распределяются в организме. Иммунная система получает настоящий импульс. Хороший приток питательных веществ укрепляет защитные силы организма, поэтому бактерии и вирусы имеют мало шансов на распространение.
5. Хороший сон благодаря сексу
Знакома ли вам эта ситуация: вы ворочаетесь и не можете уснуть? Нарушения сна выбивают из колеи и снижают работоспособность. Что помогает победить бессонницу? Секс. Выделяемые во время него гормоны создают ощущение расслабления и комфорта. Благодаря этому мы засыпаем легче и быстрее.
Секс также оказывает положительное влияние на качество сна: постоянное пробуждение и беспокойство остаются в прошлом. Не зря многие люди крепко засыпают сразу же после любовных игр.
6. Секс полезен для кожи
Какое отношение имеет секс к цвету лица? Довольно существенное! Потому что, если вы регулярно занимаетесь сексом, ваша кожа становится более здоровой и красивой. Причина — активное кровоснабжение. Чем быстрее кровообращение, тем стремительнее обновляются клетки. В результате цвет лица улучшается. Тем, кто часто занимается сексом, не нужны дорогие средства по уходу за кожей.
7. Секс против старения
Вы когда-нибудь слышали о гормоне ДГЭА? Наверное, нет. Просто знайте, что если этот гормон содержится в крови в повышенных количествах, это является хорошим признаком. Уровень гормона повышается непосредственно перед оргазмом. Он противодействует 2 типичным признакам старения: остеопорозу и затвердению артерий. Регулярный секс также поддерживает обновление клеток. В итоге мы выглядим моложе и стареем медленнее.
8. Секс повышает уверенность в себе
Все знают такие дни: всё идет не так, и мы начинаем сомневаться в себе. Выход из такой психологической ямы очень простой: нежные занятия любовью. Получая подтверждение своей востребованности через секс, мы чувствуем себя в большей безопасности в других ситуациях.
Некоторые женщины, которые ощущают неуверенность во время занятий любовью, могут прибегнуть к маленьким хитростям. Например, приглушить свет или зажечь свечи.
9. Секс против зимней депрессии
В холодное время года многие люди страдают от негативных эмоций и гнетущих ощущений. Это также связано с коротким днем: утром и вечером темно, а днем мы находимся на работе.
Но подумайте об обратном: тьма снаружи предлагает лучшие условия для того, чтобы вы с партнером чувствовали себя комфортно и обратили внимание друг на друга. Горячая ванна или эротические обнимашки на диване быстро создают ощущение счастья.
10. Секс усиливает связь с партнером
В суете будней едва ли находится время для эротики? Многие пары знают это. И многие также замечают, что это влияет на связь с партнером. Чтобы решить проблему, нужно регулярно заниматься сексом — он укрепляет союз. Вы чаще общаетесь друг с другом, объединяетесь и проще справляетесь с различными жизненными проблемами.
Как видите, о ежедневном сексе можно сказать многое. Попробуйте сами и ждите положительных побочных эффектов!
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на сайт, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!
Также рекомендуем наш сайт о красивой фигуре MISSFIT.RU