После 25 лет многие процессы в нашем организме замедляются, поэтому стоит больше времени уделять своему уходу за кожей, разнообразить рацион питания и делать специальные упражнения для лица.
Мы подобрали эффективные домашние рецепты и косметические находки. Посмотрим?
Специальные упражнения для лица
Простые упражнения могут помочь "замедлить" процесс старения и улучшить общее состояние кожи:
- Закройте глаза на пару секунд, а затем — резко откройте. Повторяйте от 5 до 10 раз.
- Приложите кончики пальцев к бровям (верхней части) и закройте глаза. Посмотрите вверх. Повторяйте 5-10 раз.
- Следующее упражнение очень напоминает первое. Сделайте все то же самое, только придержите указательным и средним пальцами зону, где образуются "гусиные лапки".
- Держите голову прямо и смотрите перед собой. Поднимите глаза вверх и на пару секунд задержите взгляд. Смотрите вперед, а затем — вниз.
Гимнастику для лица нужно делать каждый день или хотя бы 2-3 раза в неделю. Помните, что только комплексный подход поможет "замедлить" старение кожи.
.jpg "Как избавиться от морщин: домашние средства и бьюти-находки")
Домашние средства от морщин
Натуральные компоненты имеют высокую эффективность в борьбе против морщин. Мы подобрали самые простые рецепты, которые вы сможете повторить. Для того, чтобы приготовить медовую маску вам понадобится одна столовая ложка меда текстуры и один яичный белок. Перемешайте все компоненты и нанесите на 15-20 минут. Тщательно смойте.
Еще один вариант медовой маски. Возьмите ложку подогретой смеси и добавьте немного творожной массы. По желанию можно использовать натуральные масла. Например, оливковое. Нанесите на 15 минут. Также вы можете делать фруктовые маски с растительным маслом или сметаной.
Натуральные масла от морщин
Эфирные масла содержат большую концентрацию полезных веществ, которые ускоряют обменные процессы и регенерацию. Среди основных: миндальное, оливковое, персиковое и абрикосовое. Некоторые из них нельзя наносить в чистом виде, поэтому следует изучить инструкцию. Обратите внимание на жидкие витамины А и Е (можно приобрести в аптеке). Один из простых рецептов:
- Возьмите две ложки голубой глины (разглаживает, подтягивает и делает кожу эластичной), 1 ч.л. оливкового масла и пару капель витамина Е. Смешайте все компоненты и нанесите на 15-20 минут. Смойте теплой водой.
Используйте сыворотки и концентраты
Сыворотки содержат большую концентрацию активных компонентов, которые быстро и эффективно воздействуют на кожу лица. Такие бьюти-продукты делят на категории (зависит от направленности). Для того, чтобы избавится от морщин нужно выбрать средство с омолаживающими ингредиентами. Среди основных:
- гиалуроновая кислота (увлажняет, восстанавливает водный баланс, повышает эластичность и убирает мелкие морщины);
- молочная кислота (активизирует процесс выработки гиалуроновой кислоты, ускоряет процесс регенерации);
- коллаген (повышает эластичность и упругость кожи);
- экстракты и натуральные масла;
- витамины;
Антиоксидантный крем Capture youth
Крем Capture youth замедляет процесс старения кожи и помогает усилить защитный механизм клеток. Активный компонент — экстракт ириса (ускоряет регенерацию). Подходит для нанесения на зону декольте, шею и под глаза. Цена от 2 000 грн.
Крем против морщин Clarins
Разглаживает морщины и восстанавливает водный баланс кожи. Имеет очень легкую текстуру, которая не оставляет липкости. Средство нужно наносить утром. Цена от 2 200 грн.
Крем против морщин Piel Cosmetics
Крем повышает эластичность кожи и уменьшает количество морщин. Подходит для всех типов кожи. Отлично сочетается с концентратами и сыворотками с гиалуроновой кислотой. Цена от 700 грн.
Также вам будет интересно:Главные ошибки в уходе за кожей 30+
Background photo created by freepik - www.freepik.com, Wood photo created by freepik - www.freepik.com, Paper photo created by freepik - www.freepik.com, открытие источники в Сети