Известная врач-косметолог и лицо проекта Косметолога.Нет Ольга Фем дала пять простых советов, как поддерживать оптимальную молодость кожи лица самостоятельно, без похода к косметологу.
1. Ровный цвет лица
Ровный цвет лица - один из признаков молодости. С возрастом, уже после 30 лет, уменьшается выработка меланоцитов, отвечающих за равномерный цвет кожи. В результате пигмент распределяется неравномерно и цвет лица становится неоднородным.
Чтобы замедлить этот процесс, добавляйте в свой уход средства с кислотами: гликолевой, молочной, азелаиновой. Также применяйте средства с активной формой витамина С и средства с экстрактом толокнянки и шелковицы.
2. Гладкая кожа
С возрастом процесс обновления кожи замедляется в несколько раз. В результате на поверхности кожи скапливаются ороговевшие клетки и ее рельеф становится не таким гладким, как в молодости. Все это выражается в сухоти кожи и в тусклом цвете лица.
Чтобы помочь коже с обновлением, используйте пилинги.
В зимнее время это могут быть кислотные пилинги. Круглогодичное же, включая и периоды повышенной солнечной активности, можно использовать энзимные пилинги и пилинги с гранулами масла жожоба.
3. Хорошо увлажненная кожа
Молодая кожа всегда хорошо увлажнена и поэтому она имеет хороший тургор. Она упругая, эластичная, обладает хорошим тонусом.
С возрастом способность кожи удерживать влагу снижается и кожа теряет свою юную упругость.
Чтобы помочь коже удерживать влагу, включите в свой уход средства с гиалуроновой кислотой, с молочной кислотой, с мочевиной, с глицерином.
Увлажненная кожа всегда выглядит сияющей, так как она хорошо отражает свет.
4. Размер глаз имеет значение
В молодом возрасте глаза, вне зависимости от их природного размера и формы, всегда широко распахнуты, что, в числе прочего, и делает лицо молодым.
С возрастом, из-за постоянного напряжения круговой глазной мышцы, глаза становятся меньше, а взгляд кажется вечно напряженным и усталым.
Чтобы вернуть взгляду былую распахнутую восторженность, расслабляйте круговую мышцу глаза.
Ольга советует использовать приемы из ее платного курса самомассажа Ренессанс (на скрине).
Можно поискать и бесплатную информацию. Главное, не перепутать расслабление глазных мышц с упражнениями для их укрепления.
Много про расслабление мышц вокруг глаз говорит, пишет и показывает Норбеков и его последователи.
Еще один враг юного и распахнутого взгляда - отеки вокруг глаз, которые делают глаза меньше, а взгляду придают возрастную усталость.
Чтобы избавиться от отеков, используйте в уходе средства с противоотечным эффектом и не используйте те, что вызывают у вас отеки. Как правило, это плотные и жирные ночные кремы.
Инъекции ботокса и всевозможные подкожные введения гиалуроновой кислоты могут вызвать хроническую отечность, которая не омолаживает, а старит.
5. Кожа рук, шеи, декольте
Часто лицо выглядит холеным и молодым, но состояние кожи шеи, декольте и рук выдает возраст.
Чтобы не попасться в эту ловушку, ухаживайте за кожей и этих частей тела с таким же тщанием, как и за лицом.
Начиная с 35-40 лет все, что вы делаете с лицом, надо делать и с кожей шеи. Если же вы привыкли демонстрировать декольте, то и здесь не стоит скупиться.
Руки очень часто находятся рядом с лицом и здесь контраст тоже выдает возраст.
Хотя на руках можно и сэкономить и использовать не столь дорогие средства. К примеру, парафинотерапия для кожи рук обойдется совсем недорого, а эффект даст просто феноменальный.
Канал Ольги на Ютубе