Помните о том, что мы разучились жить в моменте?

Структура сегодняшнего социума такова, что мы можем позволить себе роскошь постоянно находиться в собственной голове, не отвлекаясь особенно на "вражеские налеты и сбор урожая".

Я никогда не живу в прошлом у меня плохая память и довольно счастливый характер. Мне сложно хандрить и вспоминать. Я безразлична даже к анализу былых событий и ни о чем не жалею. В этом мне повезло.Но вот чего во мне с избытком, так это хорошо развитого воображения и способности мечтать. Сдается мне, я не уникальна в этом ).

Половину своего времени большинство людей отвлекаются от того, чем они заняты, уплывая из реальности. Исключение составляют только занятия сексом (выяснили ученые из Гарварда, да).

Что нас не удивляет.

мечтательность вредна для благополучной жизни

Новость в том, что именно это делает их менее счастливыми. С сожалениями о прошлом более-менее понятно. Но почему мечтание не является  полезным занятием? Ведь именно этот продукт продают сегодня все «коучи по успешности»?

Увы, не все так просто с мечтами.

Мечтательность мешает ориентироваться в реальности, она отнимает не вымышленное время и энергию, а реальные. Многие могут заметить в себе беспокойство ума, убегающего из текущего момента времени.  Это обычное состояние сознания современного горожанина — быть в оппозиции к настоящему. Есть даже понятие «дезадаптивная мечтательность», когда мечты занимают столько времени, что это начинает мешать человеку жить в реальном мире.

Мы теряем навык проживания своего «сейчас» и поэтому часто подходим к концу жизни с ощущением того, что жизнь еще и не началась как следует.

В своё время Будда утверждал, что источником страдания в человеческой жизни являются желания, имея в виду доминирование желания над жизнью. Если в те времена у людей была возможность затмевать страстями разум, то что говорить про наш цифровой век? Благодаря интернету желания кажутся как никогда близкими. Часто, даже выполненными. Знаете как бывает, когда долго следишь за каким-то брендом в инстаграм и со временем начинает надоедать все, что они производят, но ты никогда ничего у них не покупал — пресытился  в картинках.

Примерно так и в более серьезных вещах. Можно всю жизнь прожить в «чужих аккаунтах».

Я заметила, что когда  наступает период, когда ничего не желаешь, ни о чем не мечтаешь и занимаешься реальными делами вовлеченно ( просто потому что особо думать не о чем ), это самые счастливые моменты в жизни. Нет в них никакой опустошенности или выжжености. Наоборот — они полны радости, спокойствия  и свежих ощущений.

А что у вас?