Приветствую всех, кто следит за собственным стилем!
Внешняя привлекательность и здоровье неразрывно связаны. Выбранный образ жизни, режим питания всегда накладывают свой отпечаток на функции внешности. Также влияет на состояние кожи, волос, ногтей.
Достаточно посмотреть на преображение некоторых звезд, выбравших ПП и ЗОЖ, чтобы сделать правильные выводы.
Наличие вредных привычек
Алкогольные напитки в больших количествах, курение быстро оставляют свой след. Качество кожи значительно ухудшается, она истончается, краснеет. Те, кто отказывается от этих вредных привычек, могут выглядеть моложе своих лет.
Обратите внимание: Предлагаем оценить бьюти-образы голливудских кинодив. .
Яркий тому пример Тина Канделаки, которой уже сорок шесть лет, но в это верится с трудом.Правильное питание
Просто стоит отказаться от жареного, соленого, жирного, чтобы внешний вид изменился в лучшую сторону. Добавляя овощи, рыбу, зелень, птицу и немного красного мяса, можно получить обратный эффект. Многие даже предпочитают сочетание рыбы и оливкового масла.
Например, в свои пятьдесят лет Валерия тоже хорошо выглядит.
Витамины
А правильный баланс витаминов тоже помогает творить чудеса. Какая внешность у Екатерины Андреевой, много лет выбравшей здоровый образ жизни.
Спорт
И это тоже влияет на состояние кожи. Как выглядит София Ротару, которая всегда была активной.
Напишите в комментариях, а Вы придерживаетесь здорового образа жизни?
Благодарю Вас за внимание! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Звезды, которые ведут здоровый образ жизни и как они выглядят.