Всем привет! Меня зовут Таня и я худею) На своем канале делюсь своими способами и методами похудения, выкладываю свое питание, разные интересные статьи на тему здоровья и т.д.
Сейчас мой вес составляет 54 кг. Иду медленно , но верно на понижение.
Худею с помощью дефицита калорий, домашних тренировок и домашнего кардио!)
Кстати, худею с 78 кг! (растолстела так после 2ух беременностей). Мой идеальный вес 45-47 кг. При росте в 157 см - это норма!

Сегодня хотелось бы поговорить о вреде одного продукта. До недавнего времени я понятия не имела, что эта с виду безобидная вещь оказывается бомба замедленного действия!

Я только начала изучать вредность этого продукта, но то, что уже нашла, повергло меня в шок!

Речь идет о хлебопекарных дрожжах!

Я как-то особо никогда не задавалась вопрос, почему на некоторых хлебопекарных продуктах есть надпись "бездрожжевой"! Мне казалось, что это связано с дополнительным лишним весом и не более!

Но вот на днях я начала изучать этот вопрос. Искать информацию и искать замену.

В выпечке я редко пользуюсь дрожжами или же вовсе не пользуюсь.

Но вот покупной хлеб, другая мучная продукция перепичкана ими!

1. Пока я нашла два пугающих меня факта о дрожжах! Хочу поделиться с вами информацией:

1. Вы только посмотрите из чего состоят дрожжи! Химические дрожжи, который добавляют в продукты, которые мы покупаем в магазине! Пусть то свеже или в порошке, не важно!

Я вам дам ссылку на сайт ГОСТ. Потому как копировать более 40 (а то и 50) составных химикатов дрожжей я сюда не хочу! Вы будете неприятно удивлена, что там в составе (известь, цемент, кислоты, едкий натр, мел и т.д.). Просто прочтите. Что мы едим!

2. В последнее время я постоянно слышу от знакомых, родных, что у одного, то у другого после 40 -50 лет обнаруживается онкологические заболевания!

Уровень больных раком растет неимоверно! А что творится в онко центрах!

Ученые давно доказали, что в среде вот этих дрожжей, раковые клетки растут в геометрической прогрессии с огромными темпами! Стоит вынуть клетки из дрожжевой среды, рост прекращается!

Мне кажется, это говорит о многом!

2. Есть прекрасная поговорка: Мы есть то, что мы едим!

Вот всегда нужно перед тем как что-то отправлять себе в рот, думать, что мы едим! Как это отразится на нашем здоровье!

А теперь перейду к другому!

3. Выход есть!

Во первых, не покупать изделия, содержащие дрожжи! Я еще поглубже буду изучать вопрос, поищу где они еще содержатся, кроме как в хлебобулочных изделиях.

А во вторых, не нужно отказываться от хлеба и булочек. Нужно готовить их самим! Как делали наши бабушки! Которые, кстати, были здоровее нас!

4. Я начала готовить специальную закваску - замену дрожжам!

Готовится она 4-5 дней!

Все просто и легко!

День 1! Я беру в равных порциях муку и воду (я взяла по 100 гр).

Я в шоке от этого! Готовлю в течение 5 дней замену самому вредному продукту! День 1!

Все смешиваю в емкости, заворачиваю в влажную марлю и кладу в теплое место.

Я в шоке от этого! Готовлю в течение 5 дней замену самому вредному продукту! День 1!

Этим местом у меня стала духовка) Хотя, сейчас уже лето, может и на балкон вынесу.

Я в шоке от этого! Готовлю в течение 5 дней замену самому вредному продукту! День 1!

Переодически вытаскиваю и размешиваю.

Завтра буду добавлять еще муку с водой. И следить за процессом.

Я делаю в первый раз. Пока не знаю, получится у меня или нет. Так что пока не советую повторять за мной... Мало ли что.

Если на пятый день все будет, как надо, тогда да. Это будет хороший рецепт!

Так что завтра расскажу и покажу про дальнейшие свои действия!

Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!

Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)

О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!

Следующее: Недорогие дубовые чипсы для настаивания алкоголя, своими руками.
Предыдущее: 3 способа заморозки фарша

ПОДЕЛИСЬ!