Всем привет! Меня зовут Таня, мне 28 лет и я худею) На своем канале делюсь своими способами и методами похудения, выкладываю свое питание, разные интересные статьи на тему здоровья и т.д.
Сейчас мой вес составляет 54 кг. Иду медленно , но верно на понижение.
Худею с помощью дефицита калорий, домашних тренировок и домашнего кардио!)
Кстати, худею с 78 кг! (растолстела так после 2ух беременностей). Мой идеальный вес 45-47 кг. При росте в 157 см - это норма!В процессе похудения очень важно следить за своим мышлением! Все что происходит в нашей жизни - зависит от мыслей в нашей голове!
Сегодня хотелось бы рассказать о чудо продукте, который продается во всех магазинах.
Но, который редко кто покупает!
Речь в моей статье пойдет о специи куркуме!
В магазине пакетик куркумы стоит от 12 до 40 рублей. Хватает на несколько раз
Обычно, я эту специю добавляю в блюда исключительно для красивого цвета. С ней блюда получаются золотыми)
Но тут недавно узнала, что эта специя обладает множеством полезных свойств:
Я пью уже три дня напиток с куркумой. Добавляю на стакан воды пол чайной ложки специи.
А на третий день я добавила еще и чайную ложку меда. Так получилось вкуснее + оказывается, такое сочетание является самым настоящим природным антибиотиком!
Чтобы очистить организм нужно именно натощак пить теплую воду с пол чайной ложки куркумы.
Также, куркума является природным обезболивающим средством;
При приеме специи натощак понижается уровень сахара в крови;
Помогает снижению веса, уменьшает уровень холестерина;
Нормализует работу ЖКТ;
Ускоряет метаболизм;
Является природным иммуностимулятором!
Если поискать в интернете, то куркума обладает еще сотней других полезных свойств! Где ее только не применяют. И волосы с ней укрепляют и кожу омолаживают!
А можно еще приготовить очень вкусный и полезный напиток: взять теплое молоко и добавить куркуму с медом. А тем кто любит поострее, можно добавить черного перца.
Кстати, есть мнение, что куркума в сочетании с черным перцем дает "удвоенный" эффект!
По поводу своих ощущений: по вкусу вода с куркумой приятная. Особенно, вкусная получается с медом,
На голодный желудок пью - ничего не болит! Три дня, конечно, это небольшой срок для определенных выводов. Месяц пропью и расскажу о своих результатах!
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!