Летом лишние килограммы сбрасываются гораздо легче и вкуснее!
Поэтому, самое время устроить вкусный разгрузочный день!
Один из таких отличных вариантов - это клубника! Вкусная, сладкая и такая полезная!
Клубника богата витаминами группы С, В, РР!
В составе клубники много минералов: магний, марганец, калий, железо, кальций, сера, хлор, натрий, йод, фтор,
В клубнике много полезных кислот: яблочная, лимонная, фосфорная, хинная, салициловая.
Маленькая калорийность на 100 грамм всего 31 ккал!
В ягодах много антиоксидантах!
Чем полезна клубника для здоровья:
Утепляет иммунитет, снижает уровень холестерина в крови, предупреждает диабет, замедляет рост раковых клеток, выводит токсины, защищает от инсульта, улучшает работу мозга, нормализует артериальное давление, вещества, в ходящие в клубнику, снимают стресс и депрессивное состояние, нормализует нервную систему, клубника является природным антибиотиком, а также действует как жаропонижающее,
Чем полезна клубника для стройности и красоты:
Является природным сжигателем жира, имеет небольшую калорийность, способствует омоложению кожи лица, улучшает цвет и качество кожи; природный отбеливатель зубов; клубника укрепляет наши кости, ногти и волосы; замедляет процессы старения в организме, разглаживает морщины, способствует ускорению регенерации и обновлению кожи.
Я покупаю килограмм клубники и ем только ее одну в течение всего дня. И не забываю пить много воды!
А на утро вижу отвес! От 600 грамм до 1 кг отвес точно есть!
Делайте такой разгрузочный день хотя бы 1 раз в месяц! Для организма сплошная польза!
А вот и клубника подоспела)
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!