Коктейль с куркумой, чтобы быстро снизить вес за 5 дней

Коктейль с куркумой, чтобы быстро снизить вес за 5 дней

Сегодня я хочу поделиться простым коктейлем с куркумой, который способен быстро снизить вес. Буквально за 5 дней. Он достаточно простой и готовиться будет буквально 5 - 6 минут.

Итак, для приготовления одной порции данного напитка, нам понадобится: один стакан обезжиренного кефира (чем ниже жирность, тем лучше), 1 чайная ложка натурального мёда и щепотка куркумы.Вливаем данный молочный напиток в блендер.

Далее всыпаем куркуму в небольшом количестве, а затем добавляем чайную ложку мёда. Все смешиваем на высокой скорости. По желанию, можно еще добавить небольшое количество сока лимона.

На этом все. Коктейль с куркумой готов к употреблению.А теперь хотелось бы внимание уделить, как же он действует на организм.Как многим известно, в кефире содержатся специальные бактерии, которые благотворно действуют на организм. Кроме того, данное сочетание очень хорошо влияет на работу внутренних органов, в том числе печени, желудка.

Ну а сама куркума является настоящим блокатором жировых отложений и поэтому не дает им скапливаться. Так же помимо основных свойств, она обладает такими качествами, как может постепенно улучшать метаболизм.

В целом, данный коктейль с куркумой является еще и неплохим противовоспалительным средством.

Ну и на последок, хочется отметить, что данный напиток нужно будет употреблять ежедневно, если вы конечно точно хотите добиться эффекта в похудении. При этом главная суть в том, что мы будем выпивать один стакан коктейля с куркумой вместо завтрака, а второй вместо ужина. И тогда всего лишь за 5 дней вы сможете добиться очень хороших результатов.

Кстати, если вам покажется мало и вы захотите отчасти продолжить данную методику, то по истечении данного периода худения, вы можете так же употреблять этот кисломолочный напиток, но уже в более меньшем количестве. К примеру, только на ужин. И тогда не только не вернется вес, но и вы будете постепенно продолжать снижать его.