Многим известно, что и кефир, и имбирь являются отличными продуктами для похудения и думаю, не для кого ни секрет, что они очень обширно используются в диетологии. И не зря. Ведь данные ингредиенты действительно действенные, так как имеют скрытые свойства увеличивать метаболизм, а так же постепенно активизировать напрямую сжигание жира.
Стоит ли говорить о том, что сочетание таких двух продуктов даст еще более действенный результат и помочь даже не прибегая к диете, добиться снижения в весе, а так же со временем убрать возрастной живот.
А теперь я хочу рассказать рецепт напитка из кефира с имбирем, который если вы хотите похудеть, нужно будет употреблять ежедневно, пока не будет достигнут положительный результат.
Для его приготовления нам понадобится: красный измельченный перец, корица в молотом виде, а так же имбирь и обезжиренный кефир.
Все тщательно перемешиваем. Напиток из кефира и имбиря готов. Употребляем его сразу же после приготовления. При этом идеальное время для данной трапезы - это вечернее время, а то есть вместо ужина. И кстати, после такого принятия пищи, уже больше постарайтесь не устраивать себе каких-либо перекусов.
Если конечно вы не привыкли к такой легкой вечерней еде и ваш желудок будет требовать часа через 2 какую-нибудь еще небольшую трапезу, то тогда выпейте просто стакан кефира с низкой жирностью, либо употребите кусочек грейпфрута.
Этим самым вы и не нагрузите свой желудок на ночь и не испортите эффект от напитка для похудения на основе кефира и имбиря.