Нет, я не кого не призываю питаться на минимуме, хотя многие в современной стране пу так и живут, но я хочу показать вам, дорогие мои подписчики и друзья, что в принципе приготовить полноценный ужин на двоих за 139 рублей возможно.
И вот что я приготовил за эти деньги. И всего за 15 минут!
Сразу оговорю ту ситуацию, что цены приведены на 15 января 2020 года. Все продукты были куплены именно вчера в Краснодаре в гипермаркете "Магнит Семейный" с предоставлением купона на 25% от суммы покупки.
Итак, что же было у нас на ужин на двоих, что стоило 139 рублей?
В ужин входили свежие овощи (помидоры и огурцы), отбивные со специями из куриной грудки и яичная лапша на гарнир.
КАК Я ПРИГОТОВИЛ УЖИН НА ДВОИХ ЗА 139 РУБЛЕЙ И ВСЕГО ЗА 15 МИНУТ
- куриную грудку охлажденную я вложил в полиэтиленовый пакет и хорошенько отбил специальным молотком с двух сторон;
- завернул каждую грудку в специальный пергамент со специями и уложил на сухую разогретую сковородку;
- обжарил грудки по 5 минут с каждой стороны и выложил их на тарелку и закрыл фольгой, что бы они"отдохнули" и дошли до готовности;
- параллельно с этим у меня уже вскипела вода и я в кастрюлю закинул яичную лапшу на 5 минут;
- слил воду с лапши и добавил в лапшу немного растительного масла;
- нарезал овощи, посолил их адыгейской солью и сбрызгнул их бальзамиком;
- выложил на тарелки лапшу,грудку и подал с овощами к столу.
Как я уже говорил выше, я покупал продукты в гипермаркете "Магнит Семейный" в Краснодаре. Сверху цены без скидки в магазине.
Да, лоток куриного филе при стоимости 279 рублей мне обошелся всего в 150 рублей. Вот чек.
Итак, что мы имеем:
лоток филе курицы (6 шт на лотке) -150 рублей. Я использовал только 2 грудинки, а это всего 50 рублей в итоге;
лапша яичная - 41 рубль за пачку. Использовал половину , а это всего 20 рублей;
свежие помидоры - 24 рубля;
свежие огурцы - 33 рубля;
специи "на второе" - 17 рублей.
----------------------------
Итого 139 рублей за 2 порции
ГОТОВЬТЕ ДОМА! ЭТО ПРОСТО И БЮДЖЕТНО! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
С наилучшими пожеланиями, Ваш Андрей Владимирович, автор Дзен канала "Вилка.Ложка.Палочки".
Вам также могут понравится и эти рецепты и публикации:
Как правильно выбрать соевый соус
Салат с маринованной телятиной и стручковой фасолью
Вкусный куриный салат по-китайски. Дешевле,чем в ресторане в 4 раза!