Пожелтевшие зубы – довольно неприятная проблема, способная вызвать у человека боязнь и стеснение улыбаться, демонстрировать их окружающим. Этот недостаток быстро и легко устраняется на фотографии при использовании графического редактора Photoshop, а вот в реальной жизни понадобится тщательный уход за зубами и периодическое применение специальных средств, предназначенных для отбеливания. Стоматологические клиники предлагают ряд современных дорогостоящих процедур для решения данной проблемы. Однако справиться с ней можно и в домашних условиях при помощи аптечных или народных средств.
Уход за зубами
Одной из распространенных причин пожелтения зубной эмали является неправильный уход и отсутствие регулярной чистки зубов. Чтобы надолго сохранить здоровье зубов и избавить себя от развития кариеса и других стоматологических проблем, необходимо ежедневно чистить зубы минимум два раза в день, а лучше после каждого приема пищи. При этом процедура должна проводиться качественно, с соблюдением всех правил, и длиться не менее 3 минут.
Для эффективной очистки зубов и удаления бактериального налета рекомендуется использовать не только зубную пасту и щетку, а также зубную нить и ополаскиватель. Какие средства будут лучше в каждом конкретном случае, нужно уточнить у стоматолога.
При проблеме пожелтения эмали врач может порекомендовать профессиональные зубные пасты, предназначенные для отбеливания. Они удаляют с поверхности зуба пигментный налет за счет наличия в составе специальных ферментов и большого количества абразивных частиц. Коэффициент абразивности RDA у таких паст составляет от 120, тогда как у обычных – 75. Наиболее популярны из них:
- President White Plus;
- Lacalut White;
- SPLAT Professional Отбеливание плюс;
- ROCS Отбеливающая.
Важно: Пользоваться отбеливающими зубными пастами следует с осторожностью, строго соблюдая приведенные в инструкции рекомендации, не дольше одного месяца, чередуя с обычно применяемой пастой.
Народные средства
Отбеливание зубов можно провести дома, используя имеющиеся под рукой простые средства. Их преимуществом являются доступность, натуральный состав, простота приготовления и возможность более частого применения, чем профессиональных наборов.
Фрукты и ягоды
Для отбеливания зубов полезными свойствами обладают клубника, яблоки, лимон, банан. Каждый из этих продуктов имеет свои особенности действия и использования:
- Клубника. Эффективность ягод для отбеливания зубов обусловлена наличием в составе яблочной кислоты. Применяют их в размятом состоянии в виде втираний или аппликаций длительностью 5-10 минут, а затем чистят зубы обычной зубной пастой.
- Банан. Отбеливанию зубов помогает банановая кожура. Для этого ее внутренней стороной необходимо в течение 15 минут протирать зубы, а затем выдержать оставшуюся банановую пасту 10 минут и очистить налет.
- Лимон. Для борьбы с желтым налетом на зубах эффективен свежевыжатый лимонный сок. Им несколько раз в день протирают зубной ряд.
- Яблоки. Способ использования самый простой. Их нужно есть по несколько штук в течение дня и на ночь, тщательно разжевывая в полости рта. Тогда эмаль всегда будет оставаться чистой.
Столовый уксус
Столовый яблочный уксус – эффективное средство для удаления зубного налета, потемнений и устранения бактерий в полости рта. Применяют его для полосканий в разбавленном водой виде в соотношении 1 к 10. Длительность процедуры не должна превышать одной минуты, проводится она только раз в неделю.
Соль и сода
Соль и сода – продукты, которые всегда найдутся на кухне у любой хозяйки. Для отбеливания зубов мелкую поваренную соль используют в виде протираний поверхности зубной эмали. Из соды с водой готовят кашицу, которая по консистенции должна напоминать зубную пасту, и пару минут чистят полученной смесью зубы, а затем оставляют на зубах еще на 10 минут. Затем тщательно полощут рот теплой водой и чистят зубы пастой, как обычно.
Перекись водорода
Перекись водорода является сильным окислителем, чем и обусловлена ее эффективность для отбеливания зубов. Она входит в состав многих профессиональных средств. Существует множество рецептов осветления эмали при помощи перекиси, но наиболее безопасным считается добавление ее к зубной пасте в соотношении 1 к 1 и чистка таким средством зубов два раза в день в течение недели. При длительном использовании перекись вызывает истончение эмали и повышение чувствительности зубов.
Если на эмали присутствуют единичные темные пятна, то их можно протирать ватной палочкой, смоченной в перекиси, после чего прополоскать рот водой.
Важно: При применении перекиси следует соблюдать особую осторожность. Крайне не рекомендуется использовать ее в неразбавленном виде. Ни в коем случае нельзя допускать проглатывания концентрированных средств на ее основе!
Активированный уголь
Благодаря своим адсорбирующим свойствам активированный уголь хорошо очищает зубную эмаль, связывая скопившиеся на ней мелкие частицы. Также препарат оказывает противовоспалительное действие.
Используют его в измельченном виде, тщательно растирая таблетку и смешивая с небольшим количеством воды до получения кашицы. Полученную массу добавляют к зубной пасте и чистят зубы, как обычно. Важно как можно лучше измельчить таблетку, так как оставшиеся крупные частички во время чистки могут поцарапать и повредить эмаль.
Полоски
Отбеливающие полоски являются простым и удобным в применении средством. Они представляют собой прозрачные пластины, по форме повторяющие зубной ряд и с одной стороны покрытые гелем, содержащим пероксиды или другие химические соединения.
Для осветления зубной эмали их нужно наклеить на верхние и нижние зубы и выдержать в течение 30 минут. При этом важно следить, чтобы вся поверхность полоски плотно прилегала к зубам, иначе отбеливание пройдет неравномерно. Выполнять такую процедуру нужно один раз в день на протяжении двух недель. Первые результаты становятся заметными на четвертый день. Согласно инструкции производителя, используя такое средство, можно добиться отбеливания до 6 тонов.
Наиболее популярными считаются:
- Crest 3D White;
- Rembrandt Intense Stain Dissolving Strips;
- Bright Light 3D White Professional Effects;
- 3D White Teeth Whitening Strips.
Недостатком полосок является воздействие на зубы только спереди, повышение чувствительности эмали и раздражение десен при контакте с ними.
Гели
Для отбеливания зубов в домашних условиях применяют гели, содержащие перекись водорода или пероксид карбамида. Они помогают избавиться от пожелтения зубов, вызванного употреблением кофе, черного чая, курением. Наносить их следует два раза в день, утром и вечером, при помощи специальной кисточки или использовать совместно с капами, которые сначала заполняются гелевым составом, а затем фиксируются на зубах.
Для достижения желаемого эффекта понадобится несколько процедур. Применять отбеливающие гели нужно строго в соответствии с инструкцией, иначе можно нанести вред зубной эмали и слизистой полости рта. Перед началом курса рекомендуется профессиональная чистка зубов у стоматолога, иначе из-за наличия налета осветление пройдет неравномерно. Также следует учитывать, что гели не влияют на цвет коронок и пломб, поэтому их окраска останется неизменной.
В аптеках можно приобрести различные гели, чтобы осветлить зубы в домашних условиях:
- Plus White Whitening Booster;
- ROCS Pro Кислородное отбеливание;
- Global white Whitening Gel
- Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel и Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel for sensitive teeth (для чувствительных зубов);
- Colgate Simply White и Colgate Simply White Night;
- Opalescence PF.
Интересно: В последнее время для нанесения геля для отбеливания зубов часто используют такую удобную форму упаковки, как стик. Он представляет собой аппликатор, внешне напоминающий авторучку или помаду.
Капы
Отбеливающая капа сделана из гибкой прозрачной термопластичной пластмассы. Внутрь нее помещается специальный гель или паста, а затем она надевается на зубы. Важно, чтобы в процессе надевания и ношения отбеливающий гель не контактировал с деснами, так как это вызовет раздражение. Длительность процедуры и частота ее выполнения определяется используемым для отбеливания составом и желаемым результатом.
К недостаткам данного способа осветления зубов относятся:
- длительность курса лечения;
- дискомфорт во время ношения;
- вызванное затруднениями изменение речи;
- риск повреждения десен и слизистой рта при случайном вытекании отбеливающего состава;
- необходимость ежедневного ухода за изделием и подготовки к использованию.
Для максимальной эффективности капы лучше изготавливать под заказ индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей строения его зубов, однако при отсутствии такой возможности подойдут имеющиеся в продаже универсальные (система для отбеливания зубов 20 Minute Dental White, капы Opalescence Tres white, Система отбеливания White Light и другие).
Карандаши
Отбеливающий карандаш для зубов имеет вид губной помады. В его состав входят перекись водорода, пероксид карбамида, ароматизаторы, бактерицидные средства.
Самыми популярными карандашами для отбеливания являются:
- Luxury White Pro;
- Listerine Whitening Pen;
- Bright WhiteTeeth Whitening pens;
- Amazing White Teeth Whitening pen;
- BLIQ Whitening Pen.
Перед применением карандаша следует прополоскать рот, затем тонким слоем намазать средством зубы, выдержать указанное в инструкции количество минут и снова прополоскать рот.
Меры предосторожности
Перед применением средств для отбеливания в домашних условиях следует проконсультироваться у стоматолога. Врач оценит состояние зубной эмали, наличие противопоказаний и посоветует наиболее подходящий метод. Не рекомендуется увлекаться отбеливающими процедурами людям, у которых имеются следующие проблемы:
- повышенная чувствительность зубов;
- истончение зубной эмали;
- невылеченный кариес;
- коронки;
- воспалительные заболевания десен;
- сколы и трещины на эмали;
- установленные на видимых участках пломбы;
- аллергическая реакция на любой из компонентов состава, используемого для отбеливания.
Также к противопоказаниям относятся возраст до 18 лет, беременность и грудное вскармливание, прием некоторых лекарственных препаратов. При выполнении домашнего отбеливания зубов важно следить за своими ощущениями. При появлении любых негативных реакций процедуру необходимо прекратить и обратиться к специалисту.
Для длительного сохранения результата отбеливания после окончания курса ограничивают употребление красящих продуктов (темных газированных напитков, черного чая, черники, жевательного табака, кофе, цитрусовых, томатного сока и соуса).
После отбеливания эмаль становится более тонкой, рыхлой и уязвимой к воздействию внешних факторов и темнеет еще быстрее, поэтому необходимо время на ее восстановление. В этот период нужно особенно тщательно заботиться о состоянии и гигиене зубов, так как значительно возрастает вероятность развития кариеса. Рекомендуется увеличить время чистки зубов и использовать зубные пасты с фтором.
Для профилактики истончения эмали до, во время и после отбеливания рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, содержащими кальций, или пропить витаминный комплекс с кальцием и витамином Д.