Хороший аппетит – признак здоровья, настроения. Это ощущение, напрямую связанное с потребностью организма в пище, физиологических механизм, регулирующий поступление в организм питательных веществ и витаминов. Отсутствие аппетита может свидетельствовать о сбое в работе, болезнях.
Причины
Выделяют четыре основных причины потери аппетита:
- Интоксикация. Аппетит регулируется пищевым центром, расположенном в головном мозге. При повышении количества токсинов функция структуры блокируется. Интоксикацию вызывают пищевые отравления, передозировка алкоголя и никотина, воздействие различных химических соединений.
- Патологии и болезни органов ЖКТ. При болях, отрыжке, метеоризме и тошноте появляется рефлекторный страх от приема еды. Для избавления от этого используются специальные диеты, включающие блюда с обволакивающим эффектом.
- Гормональный дисбаланс. Он может привести к появлению специфических потребностей и смене вкусовых пристрастий. Патологические отклонения приводят к нарушению работы желез внутренней секреции.
- Нервные расстройства. Часто пониженный аппетит является симптомом психоэмоциональных отклонений. При депрессии еда перестает быть источником удовольствия, ее запах приводит к формированию тошноты.
У взрослых
Снижение аппетита может быть обусловлено не только вышеуказанными причинами. Часто такой признак возникает из-за:
- онкологии;
- аутоиммунных болезней;
- болезни Альцгеймера;
- беременности;
- переизбытка жирных блюд в рационе;
- нарушений метаболизма.
При беременности
При беременности организм женщины активно реагирует на различные перемены. Поводом к отсутствию аппетита может стать токсикоз.
При каждой съеденной порции еды будущая мама ощущает тошноту, рвоту. Но потребность в питательных веществах сохраняется, поэтому врачи рекомендуют сделать акцент на жидкой пище.
Причиной может стать и недостаток в организме фолиевой кислоты. Нужно принимать комплексные витамины с достаточным количеством этого витамина и железа.
Аппетит может исчезнуть из-за:
- бурного гормонального всплеска;
- увеличения объема матки, которая начинает давить на другие органы;
- обострение хронических заболеваний.
У ребенка
Потеря аппетита сопровождает многие болезни детей. Особенно часто появляется у малышей. Причинами могут стать и глисты. Достаточно справиться с проблемой, чтобы произошло восстановление аппетита.
Причиной может стать и несбалансированное питание.
Если ребенок ест только то, что хочет, в рационе начинают преобладать сладкие блюда, которые приводят к уменьшению аппетита. Быстрые перекусы тоже могут стать причиной. Для восстановления аппетита достаточно отказаться от этой вредной привычки.
Среди причин и развитие личности, разнообразие вкусовых пристрастий. Потребность в еде напрямую зависит от активности. При правильном питании происходит оптимальное формирование телосложения, интенсивность роста.
Как и у взрослых, отсутствие аппетита может быть связано с пищевым отравлением, кишечными инфекциями и метаболическими нарушениями, стрессами или сменой обстановки. У грудничка к факторам, провоцирующим появление симптомов, относятся колики, неправильно подобранная смесь, неудобное положение во время кормления.
У пожилых людей
Существует огромное количество причин, почему у пожилого человека отсутствует аппетит. Беспокойство у родственников должен вызывать отказ от еды на протяжении длительного времени.
Проблема появляется на фоне воспалительных заболеваний, хронической почечной недостаточности, болезнях сердца, сахарном диабете.
Иногда является следствием приема большого количества лекарств и онкологическими заболеваниями. Если причина кроется в медикаментах, то следует уменьшить количество анестетиков, антибиотиков, лекарств от диабета.
На нервной почве
Сильные стрессы могут привести к нарушениям в аппетите. Расстройства провоцируют нервное истощение, переутомление. Страдать начинает вегетативная нервная система, контролирующая работу внутренних органов.
При ВСД
Вегетативная нервная система регулирует правильное взаимодействие всех органов с систем. Дисфункция приводит к определенным сбоям: колебанию давления, нарушениям сна, отсутствию аппетита. Последнее может быть связано с серьезными сбоями в пищеварительной системе, эндокринными нарушениями.
Часто ВСД сопровождается депрессиями, паническими атаками и тревожностью. Все эти чувства приводят к регулярным выбросам адреналина. Из-за этого аппетит снижается. Дополнительно появляется тошнота, икота, изжога, отрыжка и другие неприятные признаки.
С чем связана потеря аппетита, тошнота и слабость?
Регулярное употребление еды обогащает организм питательными веществами, энергией. Если человек подвижен, происходит активное снижение энергии. Если ее вовремя не восполнить, появляется тошнота слабость, потеря аппетита.
Связано может быть и с сезонными закономерностями.
В зимний период организм вырабатывает меньше гормонов, при этом пропадает необходимость в частых приемах пищи. Ближе к весне организм просыпается. Появляется необходимость постоянно пополнять энергетические и другие запасы, готовиться к смене года.
Влияет на отсутствие аппетита, появление тошноты и слабости интенсивность работы гормональной сферы. В некоторые периоды жизни отмечается выработка большого количества половых гормонов. Особенно это касается подросткового возраста. На фоне этого аппетит может стать как плохим, так и хорошим.
Классификация
Разделяют несколько типов потери аппетита:
- Анорексия. При ней происходит полная потеря аппетита. Происходит уменьшение чувства голода. Бывает связано с гормональными нарушениями, неврологическими проблемами, опухолями, приемом медикаментов.
- Гипорексия — частичное уменьшение аппетита. Часто связано с заболеванием внутренних органов, стрессами или сильными страданиями.
- Изменение вкусовых качеств. Из-за этого человек может начать отдавать предпочтение тому, что является несъедобным. Причины могут крыться в нарушениях работы головного мозга, нейрогенных механизмов.
Симптоматика
Отсутствие желание поесть в течение нескольких часов не является признаком патологии. Но если голод не появляется через 5-8 часов, следует задуматься о своем здоровье.
Часто отсутствие аппетита сопровождается такими симптомами, как наличие налета на языке, вздутие живота, повышение температуры тела, приступы рвоты. Если ухудшение аппетита связано с болезнями ротовой полости, можно обнаружить не только налет на языке, но и язвы.
Установлено: человек подсознательно выбирает те продукты, в которых нуждается его организм. Поэтому следует прислушаться к своему телу.
Последствия
Отсутствие аппетита в течении небольшого промежутка времени не вызывает серьезных последствий. Но если со временем он не возвращается, становится хроническим, появляются риски для здоровья. В организме может произойти дефицит микронутриентов. Появляется постоянная усталость, анемия, нарушения в работе иммунитета.
Иногда последствием становится обезвоживание. Снижение частоты приема пищи часто сочетается с уменьшением количества воды. Такое явление чаще наблюдается у детей и пожилых людей.
На фоне хронического отсутствия аппетита может начаться потеря веса. Ослабляется иммунитет, тело теряет привлекательные и естественные черты. В результате перестает организму хватать полезных веществ, что становится причиной ухудшения работы органов.
Если сахара не поступают с пищей на протяжении 24-48 часов, то в организме формируются кетоновые тела. В большом количестве они являются токсичными. Это явление особенно характерно для детей.
Диагностика
Врач должен назначить анализы, позволяющие выявить причину отсутствия аппетита:
- Анализ крови. По его результатам можно судить об уровне сахара, гормонов. Позволяет предположить наличие некоторых болезней.
- Анализ мочи. Показывает воспалительный процесс в почках.
- Рентгенография. Выявляется пневмонии, рак легких, которые часто среди симптомов имеют отсутствие аппетита.
- УЗИ. Показывает патологии в органах ЖКТ.
- Тест на беременность.
Лечение
Курс терапии начинается после определения причины. Если виной становится болезнь, аппетит возвращается сразу после получения нужного лечения. Сам по себе он может восстановиться во время беременности.
Если патология сопровождается тошнотой, рвотой, назначаются дополнительные препараты, воздействующие на определенные рецепторы и зоны головного мозга. Часто назначается Прометазин, Ондансетрон.
При деменции врачи выписывают специальные высококалорийные питательные смеси. В тяжелых случаях искусственное питание подается в организм через гастрономическую трубку.
Если причиной стали гормональные сбои, инфекции, назначаются специальные препараты, антибиотики.
Лечение включает и необходимость соблюдения определенного режима. Следует избегать перекусов, четко следовать графику приема пищи, а во время трапезы не торопиться. Рекомендуется снизить потребление шоколада и сладостей, которые перебивают аппетит. Можно пить капустный сок, который стимулирует аппетит.