Головная боль перед менструацией

Что такое ПМС или предменструальный синдром?

Предменструальный синдром представляет собой набор психических и соматических симптомов во второй фазе менструального цикла, который обычно происходит за несколько дней до начала кровотечения. Клинические симптомы могут появляться сразу после овуляции и длиться до менструации. У большинства женщин это умеренно, но есть крайние случаи, когда состояние мешает функционированию женщины, оказывает негативное влияние на ее контакты с людьми и препятствует выполнению работы.

(Видео: “ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ У ДЕВУШЕК. ПМС У ЖЕНЩИН. СИМПТОМЫ ПМС. КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭТИ ДНИ?”)

Симптомы предменструального синдрома, как было упомянуто, могут быть различными, но чаще всего это:

• соматические симптомы: боли в груди, головные боли перед периодом, болезненность и боль в груди, вздутие живота, боли в животе, жалобы на кишечник;
• психические симптомы: перепады настроения, раздражительность, беспокойство, чувство напряжения, депрессия.

Эти симптомы также сопровождаются нарушениями сна, проблемами с концентрацией. Могут также быть нарушения питания, ослабление интересов. Все эти симптомы могут существенно повлиять на межличностные контакты и тем самым значительно ослабить качество жизни.

Головные боли, связанные с менструацией

Одним из наиболее докучающих симптомов, связанных с синдромом менструального напряжения, являются головные боли до начала периода. Многие пациенты только после долгого времени связывают неприятные недуги с менструальным циклом. Головная боль перед менструациями обычно является мигренью. Суть заключается в пульсирующих головных болях, обычно охватывающих одну половину головы, которые часто сопровождаются светобоязнью.

Также может возникать гиперчувствительность к звуковым стимулам (фонофобия), тошнота и головокружение. Увеличивается чувствительность к интенсивным ароматам. Головные боли при мигрени, связанные с менструацией, проходят без так называемой ауры. Аура – это обратимые симптомы в области зрения, такие как: вспышки света, пятна, линии, дефекты в поле зрения, а также нарушения чувствительности, например, онемение рук, лица, расстройство речи.

Причины головной боли перед менструацией

Этиология симптомов, связанных с предменструальным синдромом, до конца не изучена. Изменения гормонального фона являются наиболее вероятной причиной. Симптомы могут зависеть от изменений уровня эстрогена, прогестерона и простагландина. У женщин, страдающих предменструальной болью, уровни гормонов обычно находятся в пределах нормального диапазона, поэтому они должны иметь повышенную чувствительность к гормональным колебаниям в нормальном менструальном цикле.

Головные боли перед менструациями, вероятно, связаны с уменьшением уровня эстрогена. Также возможно влияние эстрогенов и прогестеронов на концентрацию нейротрансмиттеров – серотонина и гамма-аминомасляной кислоты. Важно помнить также о влиянии генетических факторов, доказано, что если у матери обнаружены симптомы, связанные с предменструальным синдромом, увеличивается риск заболевания у дочери. Боль также чаще встречается у тучных и менее физически активных женщин.

Следует помнить, что с текущими головными болями следует обращаться к врачу. Головные боли могут иметь ряд других причин. Головные боли, связанные с менструальным циклом, должны быть дифференцированы прежде всего с так называемой напряженной головной болью, которая очень распространена, часто случается у женщин, является двусторонней, чаще всего  с впечатлением сдавливающего обруча или расширения. Это не сопровождается тошнотой или рвотой. Считается, что этот тип головной боли связан с аномальными эмоциональными реакциями, а также со злоупотреблением анальгетиками. Другая причина рецидивирующей головной боли также может быть органическим заболеванием; сосудистых аномалий, а также неопластических заболеваний.

Средства от головных болей во время менструации и перед периодом

Лечение головных болей перед менструацией, к сожалению, является симптоматическим лечением, трудно устранить причину, если она находится в процессе нормального менструального цикла. К хорошим результатам в случае менструальных головных болей приводит изменение существующего образа жизни: изменение диеты, предотвращение стрессовых ситуаций, изучение методов релаксации. Положительное влияние может иметь прекращение курения, употребления алкоголя, использования соли и рафинированного сахара.

Вы должны также ограничить потребление кофеина. Было доказано, что потребление немного увеличенного количества углеводов может немного облегчить боль. Использование пищевых добавок – препаратов, содержащих главным образом магний, также может значительно улучшить здоровье.  Некоторым пациентам, особенно с депрессивными эпизодами или расстройствами настроения, может потребоваться поведенческая когнитивная терапия.

Что делать с менструальной головной болью?

Если эти методы не принесут ожидаемого улучшения, следует использовать фармакологические средства. Наиболее распространенными препаратами при менструальных головных болей являются нестероидные противовоспалительные лекарственные средства, то есть напроксен, ибупрофен, мефенамовая кислота. Следует помнить, что долгосрочные нестероидные противовоспалительные препараты имеют ряд побочных эффектов, поэтому, если их применение не приносит улучшения, следует поискать другой метод терапии.

При исключительно постоянных болях используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – эти классические антидепрессанты иногда приносят большое облегчение. Это подтвердило бы влияние эстрогенов и прогестерона на нейротрансмиттер – серотонин, принятый во внимание при поиске причин предменструального синдрома и головной боли до начала периода.

Иногда предпринимаются попытки использовать гормональные препараты или оральные контрацептивы. Они предотвращают колебания уровня эстрогена. Иногда, однако, следует отказаться от такой терапии, потому что одним из частых побочных эффектов противозачаточных таблеток является головная боль.