Содержание:
- Особенности состояния здоровья по фазам Луны
- Как распределить манипуляции, связанные со здоровьем, по лунным циклам
- Лунный календарь здоровья помесячно
Для здоровья важным фактором остается соблюдение биоритмов организма. Фазы Луны играют в этом не последнюю роль. Это легко ощутить на себе, сравнивая свое самочувствие в разные фазы Луны и в соответствии с ее положением относительно других небесных светил.
Особенности состояния здоровья по фазам Луны
Специалисты регулярно составляют графики перемещения спутника Земли для упрощения контроля за здоровьем и самочувствием. Лунные циклы поделены на 4 основные части. Наиболее сложно организмом переживаются переходные состояния. На растущую Луну чаще ощущается эмоциональный и физический подъем. На убывающую Луну лучше не перетруждаться, а отдохнуть. В новолуние несколько дней на человека давят негативные эмоции, может проявляться депрессия и физическое недомогание. В это время можно сходить на ежегодный осмотр у врача. Комплексная проверка даст исчерпывающую информацию. Эффективнее всего пройдет лечение проблем глаз и головы в целом. Хорошо в это время делать некоторые виды операций, а также сложные очистительные процедуры.
Тренировки тела принесут максимальную пользу, если разбавлять их дыхательными упражнениями. Количество таких занятий должно быть максимально возможным.
Вторая фаза Луны, проходящая с 8 по 14 день лунного цикла, принесет удачу в операциях и окажется продуктивным в лечении. Можно ожидать прилив сил и полезной в лечении энергии. Этот настрой поможет в профилактике и борьбе за здоровье. Физические нагрузки в качестве профилактических мер можно будет постепенно наращивать. В этом поможет накопленная энергия.
В тоже время эмоциональные перегрузки могут спровоцировать всевозможные срывы, обострение хронических заболеваний и даже инфаркт. Особое внимание нужно уделить лечению желчного пузыря, печени и кишечника.
Вторая четверть лунного цикла оканчивается полнолунием. Это период повышенной раздражительности. Велика вероятность нервных срывов. Люди с психическими расстройствами особенно остро реагируют на этот период и проявляют порой неадекватность. Особенно активно влияние Луны на женщин. Также замечено, что в полнолуние увеличивается количество дорожно-транспортных происшествий и катаклизмов.
В полнолуние не стоит делать сложные оздоровительные процедуры. Тем более это время не подходит для операций. Кроме негативного влияния полнолуние дарит прилив энергии и хорошего самочувствия. Люди без нервных расстройств чувствуют себя прекрасно.
Третья фаза Луны приходится на 15-22 день лунного цикла. В это время ярко проявят себя положительные изменения тела, над которым до этого работали. Сейчас лучше снизить физическую активность и дать организму достичь полного восстановления.
Если ранее проводилось лечение, то в эту фазу следует ждать ярких признаков его эффективности. При этом проводить новые вмешательства в организм не стоит.
Четвертая фаза Луны проходит в период с 23 до 30 дня лунного цикла. Это время уходящей Луны. Можно ощутить навалившуюся усталость и хандру. Этот этап опасен высоким риском заболеваний и снижением иммунитета. Эмоциональный фон неустойчив, налицо перепады настроения.
Как распределить манипуляции, связанные со здоровьем, по лунным циклам
Существует ряд мероприятий, связанных с изменениями в организме. Среди них есть регулярные, вроде занятий спортом и диет, а есть и те, которые проводятся изредка по мере необходимости. При этом любое из них лучше планировать исходя из влияния Луны на организм.
Диеты, питание, похудение
Протекание диеты также зависит от лунного цикла. То, насколько эффективными будут меры, принятые для похудения, связано с общим настроем и энергетическим фоном. Например, в полнолуние не стоит перегружать организм физическими упражнениями. При этом в это время хорошо переносятся всякого рода диеты. Сейчас организму требуется много жидкости. Получить ее можно из жидкой еды, напитков и, конечно, обилия воды.
На этапе роста Луны объемы воды в организме увеличиваются. Можно ощутить прилив сил и энергии. Потребление жидкости можно немного сократить. Аппетит явно возрастает, поэтому рекомендуется проявить выдержку и отказаться от поздних ужинов.
Лечение зубов
На убывающую Луну кровь в организме несколько гуще, чем в другие периоды. Это наилучшее время для лечения зубов. Боль будет почти неощутима, а кровотечение – необильным.
Луна в созвездиях Скорпиона, Весов и Рака – это лучшие дни для похода к стоматологу. Новолуние и полнолуние считаются крайне неблагоприятными для любых подобных манипуляций.
Внимание! Луна в Козероге делает все ткани организма более чувствительными. Даже самые незначительные зубные процедуры принесут чрезвычайно неприятные ощущения.
Баня и сауна
В начале лунного цикла организм приобретает свойство быстро и легко очищаться. Поэтому поход в баню и сауну будет особенно эффективным. В паровой рекомендуется использовать эфиры и травы. Хорошо очищают шалфей и айран. 5 день лунного цикла позволяет повысить градус в бане и легко к этому адаптироваться. Наибольшую эффективность от процедур организм ощутит на 8 и 10 день лунного цикла на этапе роста Луны.
11 день неблагоприятен для первого похода в баню. Новички могут ощутить недомогания. 20 день подходит для согревания спины и ног. В процессе рекомендуется употреблять рябиновый чай. Он богат витаминами и микроэлементами, которые хорошо усвоятся и повысят иммунитет.
Если хочется использовать баню для развлечения, то групповое посещение лучше запланировать на 21, 22 день или на 30 лунные сутки, если они есть в цикле. Неблагоприятными для парилки считаются 4, 7, 9, 12, 14, 15, 23, 26, 27 и 29 дни. 16, 19, 25 и 28 дни остаются нейтральными.
Лунный календарь здоровья помесячно
Январь
В любом месяце самые опасные для здоровья дни – это солнечные и лунные затмения. В январе они выпадут на 6 и 21 число. Следует опасаться побочных эффектов от приема лекарственных средств. С 7 по 20 января можно ощутить прилив хорошего самочувствия. Показатели здоровья улучшатся. Все полезные микроэлементы будут хорошо усваиваться и приносить максимальную пользу.
Февраль
С 1 по 4 февраля, а также 20 и 28 число предназначено для отдыха и восстановления организма. Особенно внимательно к принимаемым лекарствам нужно отнестись 5 и 19 февраля. С 6 по 18 февраля можно ощутить бодрость и прилив энергии. Такая активность позволяет внести в график мероприятия, позволяющие достичь перемен к лучшему.
Март
С 1 по 5 и с 22 по 31 марта следует быть готовым к ослаблению иммунитета. Здоровье будет оставлять желать лучшего. Неприятно проявят себя хронические заболевания. Оздоровительные процедуры и операции лучше запланировать на даты с 7 по 20.
Апрель
Активное обновление и рост клеток в апреле выпадает на 6-18 числа. В этот период можно смело повышать физические нагрузки и получить желаемую отдачу.
Май
С 6 по 18 мая важно частое пребывание на свежем воздухе. Физические нагрузки в этот период должны быть снижены. Неблагоприятные дни выпадут на убывающую Луну с 1 по 4 мая и с 20 по 31. В этот период рекомендуется проявить особенное внимание к признакам различных заболеваний и купировать их еще в самом зачатке.
Июнь
В новолуние и полнолуние следует внимательнее относиться к своей диете. Нужно отказаться от тяжелой и жирной пищи. Также не стоит планировать тяжелые нагрузки. Неудачными могут стать операции, проведенные 3 и 17 числа. С 4 по 16 число особенно эффективными будут тренировки сердечно-сосудистой системы и дыхательные упражнения.
Июль
Наступило время для пополнения запасов энергии. Стоит позаботиться о выборе оптимального витаминного комплекса, а также не садиться на жесткие диеты. С 3 по 15 июля можно провести легкую чистку организма. Ночь на 17 число ознаменуется лунным затмением. В плане здоровья следует ожидать плохого самочувствия и обострения хронических заболеваний.
Август
Период со 2 по 14 августа следует посвятить расслаблению и отдыху. Особенно эффективными в этом плане будут прогулки и массаж. Также на эти даты хорошо планировать отпуск. Отдых не должен включать ярко выраженную активность.
Сентябрь
Благоприятными для иммунитета окажутся периоды с 1 по 13 и 29-30 сентября. В это время особую пользу принесет закаливание и ему подобные процедуры.
Октябрь
19, 23-31 сентября – сложный период. В это время будут ярко ощущаться признаки депрессии. Также неприятным фактором будет упадок сил. Немного восстановиться позволят дни с 10 по 22 октября.
Ноябрь
Самые сложные дни в ноябре выпадают на 13-25 числа. В это время людей будут чаще мучать головные боли, нервные припадки и прочие расстройства. Несколько улучшить самочувствие поможет обильное питье. В первые 10 дней месяца можно проводить общеоздоровительные процедуры – они будут особенно эффективными.
Декабрь
С 12 по 25 декабря метеочувствительные люди будут ощущать упадок сил. В этот период велика вероятность заразиться вирусным заболеванием. Пред самым Новым годом можно будет ощутить некоторое облегчение и заряд энергии. В это время нужно работать над иммунитетом и своим организмом. На пользу пойдут физические упражнения и отдых.