5 ночных напитков, которые помогут очистить вашу печень и сжигать жир во время сна

2. Горячая лимонная вода

Лимон обладает очищающими и мочегонными свойствами, которые очищают и улучшают функцию печени.

Приготовление: Вода должна быть нагрета. Когда она будет достаточно горячей, добавьте лимонный сок. Пейте это, по крайней мере, за 30 минут до сна, в течение 3 недель.

3. Имбирно-лимонный чай

Имбирь и лимон изобилуют витамином С. Они также обладают антиоксидантами, которые могут помочь нам предотвратить различные болезни и заболевания, чтобы мы могли оптимизировать наш метаболизм. Имбирь является очень эффективным противовоспалительным и лечит общие состояния, такие как целлюлит, и обладает термогенным эффектом, который помогает нам удалять ненужные вещества и увеличивает потребление калорий. Лимон может укрепить нашу иммунную систему, поскольку он будет действовать как очищающее средство, которое уменьшает отечность брюшной полости.

Приготовление: Кипятить воду. Добавьте лимонный сок с имбирем. Оставьте его на 15 минут и хорошо размешайте. Пейте 3 раза в неделю.

4. Чай из мяты перечной

Этот чай хорош для нашего желудка, поскольку он обладает пищеварительными свойствами. Его эфирные масла помогают нам удалить все отходы, которые присутствуют в нашей кишке, а также в печени.

Приготовление: Кипятите листья мяты в течение 2 минут. Накройте и оставьте их на некоторое время. Выпейте чай, по крайней мере, за полчаса перед сном. Принимайте этот чай каждую ночь в течение 3 недель.

5. Овсянка

Овес наполнен минералами, витаминами и клетчаткой, в которых все мы нуждаемся. Они также необходимы для очищения кишечника и печени. Он предлагает расслабляющий эффект и помогает нам хорошо отдохнуть.

Приготовление: Овес должен быть пропитан в воде в течение 7 часов. После этого вы должны процедить его и промыть чистой водой. Это поможет вам устранить анти-питательные вещества, а также ингибиторы ферментов, которые обычно высвобождаются во время вымачивания. После этого вы должны разбавить его водой и корицей. Подавайте его с небольшим количеством льда, если хотите.

Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице Just-Lady.me в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!

Источник: fithacker