Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Dove Global Channel ???? (@dove)
В современном мире свои стандарты красоты. И не секрет, что образ успешной женщины напрямую связан со стройным, подтянутым телом и ухоженным внешним видом. К мужчинам это тоже относится. Но они по своей натуре менее эмоциональны и не настолько подвержены страху отступить от этих норм.
С одной стороны, это хорошо — есть стимул, есть к чему стремиться. Ведь хорошая фигура равна здоровому образу жизни. Только есть одно НО!
Очень часто женщина начинает "конструировать" свое тело для других, забывая о своей личности. Получается вечная гонка за молодостью и красотой. Сконструированное по известным ей одной лекалам становится идеей-фикс. Манией. А потом появляются зависимости (пусть даже и эстетические):
- анорексия (думаю, уже всем известное явление);
- танорексия (психологическая зависимость от наличия загара);
- мейкап-мания (зависимость от декоративной косметики);
- юномания (зависимость от радикальных методов омоложения, пластических операций, инъекций красоты);
- фитнес-мания (болезненное пристрастие к занятиям фитнесом).
Как видите, список довольно внушительный и печальный. Думаю, что любой из этих пунктов будет значительно снижать качество жизни любого человека, мешать его духовному росту и развитию. Получается, что главная цель — стать идеальной (или идеальным). А это, сами понимаете, занятие сомнительное.
Бывает и другая история, когда человек полностью запускает себя. Сегодня на это сильное влияние оказывает явление "бодипозитива". Я сейчас не выступаю против. Конечно, принимать и любить себя нужно такой, какая ты есть. Но без лишних крайностей. Ведь неправильное питание и некачественный образ жизни приводят к потере здоровья и даже к психическим расстройствам.
Что из этого лучше? Ничего! Во всем нужна мера.
Так что когда в очередной раз вы идете на 7-ю тренировку за одну неделю, задайте себе вопрос: "А мне самой хочется это делать?" Не загоняйте себя, делайте все в удовольствие. Еда, спорт — это то, что должно приносить радость и здоровье, а не быть главной целью в вашей жизни. Счастье начинается с любви к себе.
Анна Добрынина