Многие люди активно борются с лишними килограммами и считают каждый съеденный кусок хлеба, чтобы не съесть больше установленной нормы по калориям. Лишние килограммы – это не очень красиво и сильно бьет по здоровью. В этой статье о том как он сбросил 100 килограмм и его выдуманная история касаемо девушки сына.
Для известного актера Александра Семчева его большой вес являлся визитной карточкой, и многие зрители знают его именно в таком виде. Его вес в двести килограмм только помогал ему на съемочной площадке.
Около года назад в актера появились проблемы со здоровьем. Семчеву пришлось обратиться к врачам. Он прошел все необходимые процедуры и сдал анализы. В итоге, причиной всех проблем являлся лишний вес актера. Если бы он не начал сбрасывать лишний вес, то его здоровье могло еще сильнее ухудшиться.
Тогда он весил почти сто девяносто килограмм! Семчев не испугался и начал активно работать, чтобы сбросить лишний вес. Он мог бы воспользоваться хирургией и довольно быстро похудеть, но он решил правильно питаться.
Изначально было довольно трудно. Со сладостями Александр довольно легко расстался: актеру и ранее не очень нравились высококалорийные сладости. А вот с жареным картофелем с чесноком, было крайне тяжело распрощаться.
Актер рассказывал, что он смог научиться вводить в заблуждение свой собственный желудок. Во времена, когда ему сильно хотелось кушать, то просто ел овощи. Желудок становился полным и при этом он не поглощал много калорий.
Каких-либо определенных диет актер не придерживался. Ел печеную куриную грудку, индейку и рыбу. Супы перестали для него быть 1-м блюдом, а стали полноценным приемом пищи. Крупы ел как можно меньше. Еще Александр очень много пил воды, без нее в похудении никуда.
Казалось бы, ничего сложного в этой диете нет, а результат на лицо. За год актер сбросил около центнера (!). Многие до сих пор удивляются его изменениям и шутят, называя его «ПолСаши». Фанаты актера даже теперь не узнают Александра.
После похудения у актера возникла новая проблема – обвисшая кожа. Семчев заявил, что ранее никогда не думал об омоложении, но сейчас серьезно раздумывает о подтяжке.
Не так давно в одной из телепрограмм Семчев рассказывал, что когда он сбросил лишний вес, то у не сразу стала налаживаться личная жизнь. У Александра появилась вторая половинка. В прошлом девушка имела отношения с сыном Семчева, но сейчас встречается с самим актером. Позднее он заявил, что выдумал эту историю и никогда бы не стал иметь отношений с девушкой своего сына.
Ставьте "палец вверх", подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии!