Рассказываем, за какие привычки пора перестать ругать ребенка (и себя).

Немногие люди никогда не слышали, чтобы их родители говорили: «Не ленись» или «Не грызи ногти». Но если бы наши родители знали, как эти привычки послужат нам в будущем, они бы с меньшей вероятностью пытались помешать нам их придерживаться. Мы покажем вам, как привычки, которые мы осуждаем, могут сделать нас здоровее, умнее и даже богаче.

Грызть ногти

Исследователи опросили 1000 детей в возрасте от 5 до 11 лет, грызут ли они ногти и сосут ли они большие пальцы. Через 10 лет дети с этими «вредными» привычками были более терпимы к аллергии, чем дети без этих привычек. Проблема в том, что когда мы кусаем ногти, слои кожи вокруг ногтей отслаиваются. Именно сюда проникают бактерии и инфекции, и организм учится бороться с ними с раннего возраста. Поэтому в будущем он не вызовет ни аллергии, ни заболеваний.

Прокрастинировать

Существует множество литературы, которая научит вас, как перестать откладывать дела на потом и стать более продуктивными. Однако профессор Адам Грант утверждает, что прокрастинация – это не лень, а «ожидание подходящего момента». Другими словами, если у вас в голове есть идея, не обязательно сразу ее реализовывать. Жду, пока оно «созреет» в моей голове.

Опаздывать

Если вы хронически опаздываете, вы будете выглядеть неорганизованным и грубым по отношению к другим. Однако психологи считают, что опаздывающие люди могут быть просто излишне оптимистичны. Они искренне верят, что смогут забрать своих детей из школы, сбегать на йогу и купить продукты менее чем за час.

Жаловаться

Существуют разные виды жалоб. Вы можете неоднократно жаловаться другу на несправедливого начальника или жаловаться непосредственно тому же начальнику. Поэтому психологи считают, что первый тип неудовлетворенности приводит к несчастью (и вас, и вашего друга). Мы как будто попали в порочный круг. Постоянное страдание и жалобы не решат проблему. А второй вид недовольства – когда вы выражаете свое недовольство человеком, его вызвавшим – является продуктивным и повышает общую удовлетворенность жизнью.

Жевать жвачку

Не следует делать этого во время собеседования, лучше делать это в одиночку.

Обратите внимание: 6 правил воспитания, которые сделают вашего ребенка богатым и успешным.

Редко убираться

Исследование 2015 года показало, что беспорядок на столе — признак высокопродуктивного человека. Якобы вокруг вас хаос, поэтому вы работаете лучше, потому что хотите где-то навести порядок.

Мечтать

Исследование 2010 года показало, что люди, которые мечтают, часто несчастливы. Они проводят так много времени в мире фантазий, что уже не готовы вернуться в реальность. Однако мечтать в течение нескольких минут во время работы — это ключ к продуктивности. Переключение передач на короткие промежутки времени дает возможность по-другому взглянуть на рабочие задачи.

Нервничать

Считается невежливым «ерзать» на стуле, щелкать ручкой или постукивать ногой. Зато это сэкономит ваши нервы, говорят психологи. Таким образом, вы не будете держать свои негативные эмоции внутри себя. Та же функция присутствует в спорте, приготовлении пищи и любой деятельности, которая вызывает у вас стресс в целом (также читайте: Техника «Три вопроса»: секретная техника, которая поможет вам снизить уровень стресса за 15 минут).

Сплетничать

Психологи утверждают, что сплетни с друзьями могут улучшить настроение и самооценку. Однако есть важные предостережения. Сплетни должны быть направлены на способы помочь другим. Например, ваша подруга жалуется на свои отношения с парнем, и вы даете ей несколько советов. Просто обсуждать других подобным образом не в счет.

Поздно ложиться

Психологи доказали, что люди, которые ложатся спать позже 23:00, имеют более высокий уровень IQ. Причина в том, что ваш мозг не отдыхает, потому что у вас слишком много идей. Исследования также показали, что люди, которые ложатся спать после полуночи, имеют более высокие доходы, чем те, кто ложится спать до полуночи. Однако у каждого организма своя индивидуальность, и в таком режиме мозг может не успеть восстановиться (самым важным считается сон до полуночи) (статья по теме: Как найти свое «золотое» Узнай ``Час: Во сколько ложиться спать?) Возраст?).

Использовать слова-паразиты

Исследования показали, что речь людей, использующих слова-паразиты, более осознанна, логична и осмысленна, чем речь «чистых» говорящих. Просто наш мозг использует «здесь», «короче», «нравится» и другие слова и заполнители, чтобы сделать «перерыв», сосредоточиться и лучше сформулировать следующее предложение.

Фото: Шаттерсток