Какие есть приёмы сдержать гнев в себе?

Как использовать с пользой свою импульсивность? Как покорить её себе? Хорошо это или плохо?

Какие есть приёмы сдержать гнев в себе?

Я не думаю, что можно сказать однозначно по поводу импульсивности, что это хорошо или плохо. У каждого свой темперамент и желательно научиться с ним жить. Понятно, что слишком импульсивно реагируя на происходящее, мы можем "наломать дров", например, задеть кого-то и нажить себе врага и т. д.

Мне кажется, что если вы хотите себя контролировать, то стоит придумать какой-то приём, который будет чуть чуть задерживать спонтанную реакцию. Например, «завести платок» и, когда нужно отреагировать, то переложить его из кармана в карман или придумайте что-то подобное.

Иногда импульсивность может помочь. Например, импульсивная реакция на несправедливость может настроить окружающих быстрее решить проблему. Ваш вопрос свидетельствует о вашем серьезном отношении к жизни и я уверен, что у вас все получится.

Автор: Реувен Каплан, 63 года, раввин. Директор школы в Иерусалиме.

Какие есть приёмы сдержать гнев в себе?

• Предыдущий вопрос • — В чем причина высокой и низкой самооценки?

Если вы нашли что-то ценное в этой статье, поставьте "лайк" и подпишитесь на канал "Хакнем".