Дорогой читатель, сегодня я представляю Вашему вниманию партнерский материал, подготовленный при поддержке проекта "Мозгокачка", специализирующегося на развитии умственных способностей человека.
Не секрет, что образ жизни многих людей связан с повышенной информационной нагрузкой. Постоянные звонки, встречи, бесконечные ленты социальных сетей, назойливые собеседники, активно выпрашивающие внимание, – эти и многие другие факторы часто приводят к тому, что мы становимся рассеянными и невнимательными.
В результате мы теряем столь важные навыки, помогающие нам трезво оценивать ситуацию и грамотно реагировать на происходящее. У нас не получается выстраивать благоприятные отношения с окружающими и элементарно помнить, кто и что нам говорил, кому и что мы обещали.
И если забыть на время о разных манипуляторах, которые с удовольствием пользуются нашей рассеянностью, например, приписывая нам несуществующие слова и действия, улучшить внимательность для самих себя всегда является мудрым решением.
Будучи дипломатом, мне довелось познакомиться с разными выдающимися и успешными людьми, которых я не постесняюсь назвать гениями. Большинство из-них прекрасно разбирается в датах, цифрах, числах, фамилиях, новостях, делах, действиях и во всем том, что привело их к успеху.
Как я писал ранее в одной из заметок, я придерживаюсь правила задавать интересные для себя вопросы самым умным людям, с которыми встречаюсь, и делиться их полезными ответами со своими читателями.
И сегодня я приглашаю Вас в гости к ценным советам, помогающим избавиться от рассеянности и невнимательности. К советам, которые уходят дальше за всем привычные идеи типа: "пора как следует выспаться" и "пора начать составлять списки дел".
Как избавиться от невнимательности
1
Делайте записи не только своих дел, но и разговоров. Записывайте содержание важных бесед. Не удивляйтесь! Например, в политике и международных отношениях – это часть работы. После любого важного приема дипломаты записывают, с кем и о чем они говорили, что узнали, на чем условились.
Не пишите много, пишите осознанно. Три-четыре предложения будет вполне достаточно. Особенно, если Вы, таким образом, запомните что-то важное из того, что важно для собеседника и скажете ему об этом в ходе следующей встречи. Поверьте, один из лучших способов расположить к себе человека, – проявить внимание к его деталям.
"Сергей, как твой младший сын Андрей? Помню, ты говорил, что он уже пошел в первый класс. Ну как? Все получается?"
2
Верный друг рассеянности и невнимательности – хвататься за
Используйте лучше принцип последовательности. Не начинайте новое дело или разговор до того момента, как Вы сперва завершите предыдущее действие. Или, по крайней мере, пока не доведете до логического окончания один из его этапов. Старайтесь дробить большие задачи, разбивать сложные переговоры на несколько раундов и не пытаться успеть в два места одновременно.
3
Еще один близкий друг информационного разгильдяйства – наша поверхностность. Мы становимся невнимательными потому, что просто не хотим быть внимательными. Потому что ленимся, стесняемся или считаем недостаточно важным для себя "что-то там уточнять". Как подсказывает мой опыт работы в сфере устранения разных кризисов, многие из них возникали как раз из-за невнимательности.
Чтобы избавиться от поверхностности в действиях и отношениях полезно выработать в себе привычку внимательно слушать окружающих. При первых признаках неточности запрашивайте обратную связь, переспрашивайте, уточняйте и убеждайтесь, что под всеми словами и поступками и Вы, и другие люди понимают одинаковый смысл.
4
"Не запускайте себя!"
Однажды мне довелось сидеть за одним столом с крупным африканским бизнесменом, который сказал фразу, которую я запомнил на всю жизнь:
"Чтобы быть успешным в жизни нужно делать две вещи: качать нефть и качать мозги". Зря Вы смеетесь, господа! Без второго у Вас не будет первого"!
Один из эффективных методов держать свой разум в тонусе независимо от возраста – современные игровые тренажеры для мозга. Мне нравится, например, проект "Мозгокачка", который я имею честь Вам рекомендовать. Также приглашаю Вас перейти по ссылке в конце публикации и пройти бесплатный IQ тест от Анатолия Вассермана, интеллект которого не нуждается в представлении.
Успехов Вам и хорошего настроения!