Мы сопротивляемся изменениям, если переживаем страх или недоверие. Например, мы можем сопротивляться новым знакомствам; новой работе, и вообще изменениям в жизни.
Сопротивление является показателем того, что мы представляем ситуацию слишком сложной, непреодолимой, связываем ее с переживанием стыда, ощущением себя недостаточно хорошим человеком.
Расскажу вам одну историю.
Одна женщина очень была зла на своего мужа за недостаток эмпатии, включенности и совместности. Другими словами, ей не хватало "качественного времени вместе", эмоционального совместного проживания важных моментов в своей жизни.
Например, не мог долго поддерживать разговор о чувствах. О смысле жизни – тоже. Но он любил поговорить про футбол и про бизнес.
Она чувствовала себя брошенной. Говорила ему о том, что ей нужно, и как ей нравится. Даже скандалы закатывала. Он даже предпринимал усилия, и становился на миг «внимательным».
Увы, «идиллия» продолжалась недолго. Вскоре все возвращалось на круги своя.
Я спросила ее, как долго она пыталась достучаться, и изменить его. Она сказала, что долго пыталась. Практически всю их совместную, достаточно долгую, жизнь.
Тогда я спросила: а заметила ли она, что усилия напрасны?
Она ответила – что, мол, да, заметила. Но она так нуждается в тепле и эмоциональности, в поддержке и понимании, что не может остановиться, и продолжает требовать. Почему именно от него? Потому что он - свой, и с ним уже можно "не стараться играть роль хорошей девочки", которую она играет со всеми остальными.
… Для меня было очевидно, что мужчина – другой. Не такой теплый и эмпатичный, как нужно этой женщине. Как говорится, такой, какой есть. И женщина тоже какой-то своей частью осознавала, что у него есть ограничения. Но… что же делать с нуждой?
Нам еще предстоит серьезная работа с детской травмой. Острота нужды связана именно с травмой: если нужда плохо удовлетворялась в детстве, она остается во взрослом возрасте.
Не хватило заботы? Будет острая нужда в заботе. Не хватило «взрослого» родителя? Будет острая нужда во взрослом партнере (то есть отвечающим за свои слова и действия, а также чувства).
Однако, даже после того, как травма будет прожита, останется потребность. Потребность в эмпатии, совместности, сопереживании….
Я спрашиваю эту женщину: а есть ли другие люди в ее окружении, которые могут проявлять такие качества?
…Людмила Улицкая как-то сказала в своем интервью, что всю жизнь собирает вокруг себя достойных и порядочных людей, и очень довольна теперь своим окружением.
Мне очень нравится такое решение! Мы можем собирать вокруг себя близких по духу людей, эмпатичных, взрослых, творческих, свободных… Таких, какие нам нужны, чтобы разделять с ними свою жизнь.
Однако моя клиентка идею… не поддержала. Она… не хотела никого другого, а только своего мужа.
Тут у меня возникла идея о сопротивлении.
Мы сопротивляемся изменениям, если переживаем страх или недоверие. Например, мы можем сопротивляться новым знакомствам; новой работе, и вообще изменениям в жизни.
Сопротивление является показателем того, что мы представляем ситуацию слишком сложной, непреодолимой, связываем ее с переживанием стыда, ощущением себя недостаточно хорошим человеком.
Так и оказалось. Женщина очень боялась знакомиться с новыми людьми, потому что не верила, что могла им понравиться, что они сочли бы ее ценной, интересной и достойной.
Этот страх создавал сопротивление - предпринимать усилия, знакомиться с новыми людьми, и он же создавал сильное ожидание от мужа, злость и даже ярость на него, за то, что не оправдывал эти ожидания.
Страх возник, разумеется, в детстве, в отношениях с родителями, которые не дали ей понять, насколько она прекрасна и достойна, и просуществовал довольно долго, отняв немало сил у нее самой и у супруга, который совершенно очевидно, не годился на отведенную ему «роль».
Художник Елена Маркова