Зачем нужно заниматься Внутренним Ребенком?

Зачем нужно заниматься Внутренним Ребенком?

Внутренний ребенок – эта та часть нас, которая может давать нам радость, но часто, из-за страха, вины и стыда, напротив, замирает, уходит в обиде или бессилии и неверии.

Эта часть нас, которая дарит нам вдохновение, любопытство, интерес, желание создавать что-то свое, иногда даже вопреки скептикам и сомнениям.

Это трогательная и милая часть нас, но умиляются только те, кто чувствует этого ребенка.

Вы можете умиляться? Себе или своим детям? Чувствовать трогательность, тепло?

Так мы переживаем встречу с живым и уязвимым. Мы переживаем трогательность и умиление.

Часто ли вы переживаете эти чувства?

Если чаще, все же, вы переживаете недовольство собой, или, еще хуже, ненависть к себе, значит, ваше творчество, спонтанность, живость, уникальность, находятся под запретом.

В терапии, часто, когда мы начинаем размораживаться, мы переживаем горечь от того, чем нам пришлось пожертвовать, чтобы адаптироваться к этому миру.

Мы плачем, осознавая, какие усилия пришлось приложить, чтобы не раздражать окружающих взрослых. Или помогать им выживать, или давать им ощущение своей значимости.

Все заключается в вопросе цены. Ребенку не под силу поддерживать взрослых, поэтому ему приходится замораживать живые части себя, культивировать внутреннего тирана, который продолжает подавлять.

На одной из своих встреч в терапевтической группе «Исцеление Внутреннего Ребенка» я спросила участников, за что они не могут себя простить.

Посыпались десятки ответов, прочитывая которые, я испытывала ужас от огромного объема нелюбви к себе и непринятия себя.

Мы настолько не прощаем себя за малейшие ошибки, что остается удивляться, за счет какой энергии мы живем.

Любовь - это энергия, и, если ее слишком мало, то мы не живем, а выживаем.

Я решила, что нужно продолжать эту группу. Темы следующих четырех встреч будут следующими:

Стыд (как перестать себя чувствовать "не таким", чувствуя себя "таким, как надо")
Бессилие (как пережить то, что мы бессильны влиять на других, невозможно достучаться, или изменить отношение к себе)
Страх, тревога (как научиться опираться на себя)
Новые ресурсы (как их увидеть и признать ценными)

Отзывы и другие подробности вы найдете по этой ссылке.

Приходите. Будем возвращать трогательность, доверие, милое и живое.

Художник Елена Маркова