Газлайтинг: что это такое и как не стать жертвой манипуляций?

Газлайтинг: что это такое и как не стать жертвой манипуляций?

В последнее время тема насилия в отношениях становится все более актуальной. Причем далеко не всем интересно знать про сексуальную форму, ибо она описана чаще всех остальных. Сегодня мы поговорим про другой вид насилия, а именно психологические манипуляции. Если вы заинтересованы, скорее читайте нашу статью!

Газлайтинг: что это такое и как не стать жертвой манипуляций?

В чем суть газлайтинга?

Данный термин обозначает одну из форм психологического насилия со стороны партнера. Цель обидчика такова: он сводит сума вторую половинку, чтобы манипулировать ей было куда проще. Человек делает все, чтобы его партнер сомневался в своей адекватности, чувствах и мыслях. В результате управлять подобными жертвами очень легко.

Тип отношений при этом может быть абсолютно любым: мать и дети, начальник и подчиненные, пара встречающихся людей, муж и жена. По сути своей газлайтинг — часть абъюзивных отношений. И если не остановить обидчика, не просто пара, жизнь обоих может быть разрушена.

Газлайтинг: что это такое и как не стать жертвой манипуляций?

Как распознать обидчика?

1. Виновник всегда буде отрицать свою вину. Причем у вас может присутствовать список железных доказательств с подробными примерами, но вы все равно не добьетесь правдивого ответа. Со временем газлайтер вас переубедит, заставит сомневаться.

2. Газлайтер врет. Причем ложь зачастую представляет собой бред сумасшедшего. Виновник до последнего будет утверждать, что это жертва надумала себе что-то, а не он виноват.

3. Ваши чувства не будут оценены до конца. Газлайтер не тратит время на подобные дела, ему проще обесценить жертву как личность и забрать все ценное себе.