В предыдущей статье мы рассмотрели: что такое перезагрузка жизни и зачем она нужна? Сегодня поговорим о конкретных шагах. Вот некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание для осуществления перезагрузки:
Внимательно оцените свои траты
Lifestyle Creep* происходит тогда, когда стандарты жизни человека улучшаются по мере роста его чистых доходов, а то, что раньше считалось роскошью, становится новой необходимостью. Если идея минимализма для вас абсолютно нова, то, вероятно, это самое Lifestyle Creep* прокралось в вашу жизнь в гораздо большей степени, нежели вам кажется. Если переоценка ваших финансов (чтобы выбраться из долгов или начать копить) является частью необходимой перезагрузки, то для начала обратите внимание на ваши траты.
Lifestyle Creep* — это увеличивающееся расходы на образ жизни в прямой корреляции с увеличением дохода с течением времени.
Обратите внимание на ваши обязательства во времени
У многих из нас торопливая и наполненная стрессами жизнь. Мы мечемся от одного дела к другому. Для некоторых такой темп естественен, и они расцветают в такой среде. Но многих срочность отстраняет от более важных вещей, долгосрочных целей. Обратите внимание на свои обязательства, которые вы медленно накапливали на протяжении многих лет, в разрезе времени, и подберите новый путь для продвижения ваших самых высоких ценностей.
Задумайтесь о работе
В среднем за жизнь человек тратит на работу более 90.000 часов. Для многих работа стала рутиной, и они и думать перестали о каких-либо переменах. Наша работа – это наша работа, и мы мало задумываемся о реальности чего-то другого. Я знаю, что смена работы – это не всегда легко и даже не всегда возможно. Но если мы говорим о перезагрузке нашей жизни всерьёз, то всё-таки стоит обратить особенное внимание на то, что мы делаем в течение той трети времени, когда не спим.
Пересмотрите свои мотивации
Это великолепно, когда мы смотрим в глубь наших действий и начинаем проверять мотивы, стоящие за ними. Когда мы не контролируем наши мотивы, то среди них могут появиться нездоровые. Мы становимся мотивированными погоней за богатством, почестями или строительством нашего собственного эгоистичного королевства. Целесообразно проверять наши мотивы почти каждый день, но мы редко делаем это. Если мы видим необходимость перезагрузки всей жизни, было бы глупо не проверять внутренние причины, которые могли подтолкнуть нас к нашей нынешней ситуации.
Оцените свои взаимоотношения
Люди – это не вещи, поэтому разобраться с тем, какие отношения сохранить, а какие – нет, далеко не так просто, как разгрести вещи в шкафу. Есть отношения, когда обе стороны в плюсе, а есть – когда только мы в выигрыше. Но в нашей жизни должны быть и такие отношения, в которых мы служим, отдаём и являемся тем, кто любит больше. Тут важен баланс. Оцените текущие отношения в вашей жизни. Ваши близкие друзья приближают вас к тому, кем вы хотите быть, или тянут назад?
Будьте честны в своих привычках
Иногда те привычки, которые мы в себе вырабатываем, могут увеличить наши шансы на успех. Однако порой наши же привычки мешают нам. Как вы проводите день? Как вы заботитесь о своём здоровье и теле? Какие привычки создают лучшую версию вас, а какие не дают сдвинуться с места? Перезарузка жизни потребует не одного решения и не одной переоценки. Зачастую от вас потребуется изменить ваши привычки с нуля.
Я не утверждаю, что этот список исчерпывающий. Естественно, есть и другие факторы, которые необходимо учитывать при перезагрузке вашей жизни. Но больше всего я просто хочу воодушевить вас. Ваша жизнь не должна идти по той же траектории, куда она идет сегодня, если она вас не устраивает.
Ты можешь нажать «Reset», если надо.
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Сайт | Вконтакте | Инстаграм