Существует такой принцип “меньше, но лучше”, и можно подумать вначале, что это относится к минимализму, но на самом деле это схожее направление, даже можно сказать один из видов минимализма. Эссенциализм. Он основан на самоуважении человека, его свободе выбора и поступков. Человек, который следует этому стилю жизни, умеет выбирать из большого количества дел только самое нужное и важное, он ценит себя и своё время, поэтому отказываться для него привычное дело. 

Рассмотрим 9 заповедей эссенциализма и их значение

Следуя первому пункту, человек осознанно подходит к своему решению. Из всех возможных вариантов он выберет тот, который он хочет выбрать, а не тот, который нужно выбрать. И понимает, почему он так сделал: потому что следовал своему решению, прежде взвесив все за и против. Он также знает, что может потерпеть неудачу в своём деле. Если так случается, то он не расстраивается, не задает себе вопросов “Сколько я на это потратил?”, “Как же так?”. Единственный вопрос, который он себе задает – это “Сколько я вынесу из этой ситуации?”

Эссенциалист не распыляется на неважные для него дела, он тщательно выбирает из всех направлений только самые важные и ценные для него. Ему не страшно отказываться от многих дел, ведь он понимает важность одних вещей перед другими.

9 заповедей эссенциализма

Что же это означает? Для человека важна свобода мысли, он понимает, какой смысл таится за многими вещами, замечает его в суете повседневных дел. Также свобода для него – это поступать исходя из своих принципов. Ему не свойственно угождать другим, он идет только к своей цели.

Четвертая фраза очень короткая, но в ней заложен глубокий смысл. Эссенциалист понимает, что угождать другим он точно не будет. Для него отказ – это не нечто страшное, после чего тебя будут ненавидеть. Человек знает, что у всех есть право выбора. Поэтому отказаться делать что-то, если он не хочет – это обычное дело. Отказываться, если у тебя нет желания это делать – это нормально.

Пункт номер пять говорит сам за себя. Это значит, что для человека важно не строить небывалые планы на будущее, а ставить небольшие конкретные задачи, которые соответствуют действительности. Потому что благодаря им он движется к своей цели. Он реально оценивает ситуацию и ценит свои даже незначительные успехи.

Шестая строчка этого списка говорит нам о важности границ, что нужно понимать, где ваши границы дозволенного, как с вами можно поступать и как нельзя. Вы следите за тем, чтобы они не были нарушены. Эссенциалист хочет помогать людям, но осознает, что вмешиваться в чужую жизнь нельзя ни ему, ни кому-то другому. У всего есть границы, уважение чужой жизни влечёт за собой такое же отношение к своей.

Седьмая фраза вовсе не говорит нам стать пессимистами. Она напоминает нам о том, что существуют риски и неожиданные неприятности. Поэтому человек, который стал эссенциалистом, оставляет себе большую часть времени на подготовку к таким ситуациям. Это помогает не расстраиваться, если что-то идёт не так.

9 заповедей эссенциализма

Восьмой пункт опускает на землю тех, кто мечтает легко и просто добиться своей цели без всяких усилий. Эссенциалист уверен, что к результату приведёт только каждодневный труд. Он уверен, что правильные привычки вместо тщательного планирования на каждый день принесут больше успеха.

Осознавать себя в настоящем и действовать всегда важнее воспоминаний о пережитых неудачах и успехах. Умение всегда помнить о важности своих целей – это свойственно эссенциалисту. Когда он не понимает, за что взяться, он прежде тщательно обдумывает, что для него важнее всего. 

Путь эссенциалиста – это труд, в котором нужно постоянно сужать свою жизнь до самого важного. Эти девять заповедей не так просто соблюдать, потому что они идут вразрез с нашими нынешними привычками. Но даже если начать с одной, самой простой, то кажется, наша жизнь может измениться в лучшую сторону. 

Давайте проведём небольшой эксперимент, попробуем прожить один день по принципу эссенциализма. Лучше, если это будет выходной. И нам будет очень приятно, если вы потом поделитесь результатами под этим постом. 

Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.

Сайт | Вконтакте | Инстаграм