Пособие по простоте: 17 научных, философских и духовных принципов

Простота считалась достоинством ещё со времён древней письменности. Мы выделили 17 минималистичных стратегий, чтобы помочь вам на пути упрощения жизни.

Скорее всего, вы встречались с этой цитатой в переводе с латинского языка. Она обычно упоминается в контексте с Бритвой Оккама. Бритва Оккама – это теория решения задач, которая утверждает, что если существует множество различных объяснений какому-то явлению, то, скорее всего, простейшее из них является правильным.

Это лишь один из многих принципов, иллюстрирующих, насколько природа склонна к простоте. И, являясь частью природы, человек тоже проявляет свою предрасположенность к ней. С древнейших времён до наших дней простота всегда считалась достоинством. В основе этой притягательной ценности лежит устранение лишнего, дабы вы могли добраться до самой сути.

Пособие по простоте: 17 научных, философских и духовных принципов

Мы создали список из 17 различных способов, с которыми вы можете практиковать минималистичный образ жизни. Начать можно уже с сегодняшнего дня. Если вы почувствовали тягу к более лёгкому и эффективному образу жизни, вот как следует поступить.

Счастье – это не мимолётные ощущения, как вам может ошибочно казаться. Счастье – это постоянное чувство удовлетворения жизнью. Оно может возникнуть только тогда, когда вы концентрируетесь на том, что имеет значение.

Философия стоиков подходит, чтобы научиться управлять чувствами и жить в простоте даже в сложных условиях. Жизнь по основным принципам стоической философии может оказать сильное положительное влияние на ваш образ мышления.

Часто виновником всех неблагоприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся в жизни, оказываются наши внутренние драмы. Понимание и принятие вашего теневого Я является сильным способом научиться лучше контролировать свои внутренние обстоятельства.

Есть скрытое «я», а есть «я», которое выставляется на всеобщее обозрение. Это то, что называется вашей индивидуальностью. Но даже если вы и остальные её видите, это не значит, что вы её понимаете. Прохождение личностного теста поможет понять, что именно вам необходимо для эффективного управления своей жизнью.

Знаете, с чем мы все всё время боремся? С отношениями. Наши отношения с родственниками, друзьями, коллегами и даже прохожими могут быть как источником стресса, так и источником счастья. Развитие вашего эмоционального интеллекта является обязательным условием для того, чтобы последний вариант являлся преобладающим.

Пособие по простоте: 17 научных, философских и духовных принципов

Пока вы этого не захотите, проявление себя будет заключаться не столько в эзотерике, а сколько в следовании рациональному процессу выдвижения ваших идей и желаний. Чем больше опыта вы наработаете в этих техниках, тем легче будет произвести желаемые изменения.

Работать с властью, но не отнимать её у других – это и есть ключ к росту. Личному и профессиональному. Пройти через признание и уверенно принять свою личную власть – это основной элемент целенаправленной жизни.

Определённые жизненные ситуации требуют значительных запасов внутренних сил, особенно если вы высокочувствительная личность. Знания о том, как управлять ежедневными подъёмами и спадами, позитивом и негативом помогут вам тратить энергию более эффективно.

Ощущение перегрузки – это очевидный симптом того, что определённые сферы вашей жизни сильно усложнились. В сочетании с философией минимализма порой вычитательный подход (устранение, остановка или избегание) будет более эффективным средством борьбы со стрессом и тревогами.

Чувство застревания – это часто упоминаемая жизненная трудность. Для простой жизни важно иметь в запасе методы преодоления, казалось бы, безнадёжных обстоятельств.

Ваш образ мышления влияет на течение вашей жизни. Поэтому настройка мышления – основной шаг и инструмент упрощения.

Существуют причины тому, почему порой проще и лучше принять прокрастинацию, нежели пытаться превозмочь её. Прокрастинация – это откладывание или даже отказ делать какие-то определённые вещи. На самом деле она необходима для оптимальной умственной и физической работоспособности.

Жить по заведённому порядку для того, чтобы целенаправленно больше успевать и лучше планировать. Это отличное начало упрощения вашей жизни.

Пособие по простоте: 17 научных, философских и духовных принципов

Жизнь станет проще, если вы поймёте, как вы выражаете и испытываете любовь. Научитесь понимать языки любви других. Почитать о языках любви можно в книге Гэри Чепмена.

Как и сама простота, люди имеют естественную склонность к творчеству. Развитие своих идей и воображения – это простой способ почувствовать себя в жизни более полноценным.

Соблюдение любых целей, включая стремление к простоте, может быть трудным делом. Если вы привлечёте партнера , которому можно будет высылать отчет, вам будет легче быть последовательным и увлечённым.

Психологические модели – это действенные идеи, которые помогают вам принимать решения и совершать изменения наиболее эффективно. Самый лёгкий способ найти такие действенные идеи – это читать хорошие книги. Из них вы сможете почерпнуть необходимую вам информацию.

Простота заключается не только в том, чтобы владеть всего несколькими предметами или организовать своё пространство красивым образом. Речь идёт о принятии соответствующих психологических моделей. Они помогут вам идентифицировать и устранить сложности в каждой области вашей жизни. Вышеуказанные методы включают в себя научные, философские и духовные принципы, которые дают вам возможность жить целенаправленно.

Подписывайся на наш сайт, чтобы не пропустить новые статьи.

Сайт | Вконтакте | Инстаграм