Каждый день мы принимаем решения, делаем выбор. Мы живём в то время, когда количество вариантов каждый день увеличивается. Обилие вариантов рассеивает внимание и концентрацию. Мы тратим драгоценные минуты в попытке определиться, что мы хотим на данный момент.
Если задуматься, то это время мы могли бы потратить гораздо более полезным образом. Провести время с семьей, прочитать что-то интересное или просто отдохнуть и расслабить глаза. Мы выбираем товар, долго думаем, стоим в очереди, тратим деньги. Везём домой или ждём доставку, и так далее. А время идёт. Нужно что-то предпринять для того, чтобы не упустить его в погоне за очередным вариантом или вариантами.
Некоторые товары мы покупаем чаще обычного, даже среди огромного количества разнообразных вариантов. Потому что он любимый, проверенный. Мы знаем, что от него ждать, что он не подведёт в нужный момент. Постарайтесь проанализировать, что вы берёте чаще обычного. Какие продукты больше всего нравятся, к каким вы возвращались спустя время, какие больше всего подходят под соотношение цена и качество, какие всегда нужны дома. При выборе некоторых элементов я стараюсь быть консервативной. Беру то, что мне когда-то понравилось и что не разочаровывает меня до сих пор. Если по-другому – максимально упрощаю процесс.
А как насчёт того, чтобы пробовать что-то новое? Безусловно, это тоже относится к выбору. Долю новизны нужно вносить в жизнь обязательно, просто можно делать это частично или используя чередование. Например, если вам любопытно попробовать новое блюдо, но при этом не хочется долго выбирать, то можно взять что-то проверенное плюс новинку. Если вы хотите погулять в новом месте, то отправьтесь туда, а в следующий раз погуляйте в знакомом парке. В свободное время можно посмотреть новое кино, а в отпуск или канун нового года пересмотреть старые и любимые фильмы. Не нужно отказываться от нового, но и про старое забывать не стоит. Главное получать удовольствие от того, что вы делаете.
Минимализм помог мне определиться со списком вещей, которые я хочу оставить в своей жизни и которыми я обязательно буду пользоваться. Для меня не возникает вопрос о том, нужна мне новая вещь или я могу обойтись старой. Я не буду менять что-то любимое на другое без веской причины. Если моя любимая вещь пришла в негодность, я попытаюсь её реанимировать. И только потерпев неудачу, буду задумываться о чём-то новом. Отправляясь в магазин, буду сосредоточена на том, чтобы найти замену, не более.
Со списком можно минимизировать время на размышления и выбор. Список продуктов помогает сконцентрироваться на том, что нам нужно для приготовления конкретного блюда. Любой список поможет сосредоточиться на поисках того, что нам необходимо и обходить всё лишнее стороной.
Чтобы сократить выбор, можно установить себе правила. Допустим, в месяц я покупаю только одну новую личную вещь, один раз заказываю еду, один раз хожу в кино, два раза в неделю покупаю кофе в кафе. Так получается экономить время и деньги и обдуманно подходить к покупке. Иногда задаёшься вопросом: а может оно мне вовсе и не нужно, раз я смог без этого обходиться до сих пор? Но любые ограничения хороши лишь в меру. Поэтому лучше всего, если каждый выберет для себя вариант, с которым будет чувствовать себя комфортно.
Бывают ситуации, в которых нам вообще не нужно что-то решать. Возьмём обычный список дел, где значится множество пунктов, выполнение которых откладывается. Если взглянуть внимательно, то можно отбросить какую-то часть дел, которые не играют особой роли. Не несут особой значимости или срочности. Совсем не обязательно откладывать на завтра задания, которые можно вообще не делать. Часто мы решаем, какой товар нам купить. Многие товары мы могли бы вообще не приобретать и не тратить на это своё время. Что в целом тоже неплохо помогает: мы просто принимаем решение не делать выбор.
Минимализм помогает мне принимать решения более осознанно и в мою пользу. Если раньше у меня стоял выбор: провести этот час в интернете или за книгой, посидеть дома или выйти на прогулку, заказать еду или приготовить что-то дома, написать человеку или позвонить ему, то сейчас я точно знаю, каков будет мой ответ. Конечно, погрешности могут быть, без них никуда. Главное, что благодаря такому выбору мы становимся лучше каждый день, мы выбираем на автомате. Это может касаться чего угодно. А главное, мы перестаём выбирать в прямом смысле, и уже точно знаем, что будем делать.
Иногда в силу обстоятельств мы не можем сопротивляться выбору, порой он просто необходим, и бывает так, что от обдуманного решения зависит очень многое. Выбирать из огромного количества вариантов может быть хорошей затеей, если этот процесс доставляет вам удовольствие или вы ищете для себя самое лучшее. Однако для тех, кого не сильно радует данный процесс, кто хочет внести долю простоты и ясности в какие-то бытовые аспекты жизни, получить больше свободного времени на любимые занятия, всегда есть выход – подойти к нему с точки зрения упрощения и пользы для своей жизни. И, конечно, с долей оптимизма!
Подписывайся на наш сайт, чтобы не пропустить новые статьи.
Сайт | Вконтакте | Инстаграм