Человек удивительное создание. Проживая жизнь с чем он только не сталкивается. Тело помнит всё. Тело хранит все непрожитые чувства. А наши непрожитые чувства: гнев, страх, грусть, радость и любовь так и остаются с нами до самой смерти если человек не захочет прожить их, вернуться мысленно в ту ситуацию, когда был создан запрет или невозможность испытать чувство.
Нередко на практике встречаю людей которые ничего не чувствуют. Он как один рассказывают историю о запрете в детстве на чувствование любых эмоций.
Интересное: Почему я ничего не чувствую, когда мой ребенок жалуется? Нет, чувствую... Раздражение.
Каждое чувство прекрасно и сопровождается разными оттенками.
Оттенки гнева можно рассмотреть в таких состояниях как:
Бешенство, ярость, ненависть, раздражение, обида, ревность, досада, зависть, отвращение, возмущение.
Гнев показывает на наши ожидания, которые столкнулись с реальностью, неоправданное представление.
Оттенки страха:
Ужас, отчаяние, испуг, оцепенение, подозрение, тревога, ошарашенность, беспокойство, боязнь, унижение, замешательство, растерянность, вина и стыд, сомнение, застенчивость, опасение, смущение, сломленность, надменность.
Страх напоминает нам о безопасности, что бы быть внимательнее к себе.
Оттенки грусти можно увидеть в состояниях:
Горечь, тоска, скорбь, лень, жалость, отрешенность,отчаяние, беспомощность, душевная боль, безнадежность, разочарование, потрясение, сожаление, скука, безысходность, печаль, загнанность.
Грусть показывает насколько нам дорог человек или событие.
Оттенки позитивно одобряемых социумом чувств как радость и любовь описывать не буду, их спектр так же велик. Тем не менее чаще распознаётся человеком и получает одобрение из вне за его проявление.
Особое место хочу выделить для таких чувств как вина и стыд. Это приобретённые из вне, привитые другим человеком/обществом. Это голос мысли. У каждого из этих чувств есть свой конкретный голос, лицо, человек. Когда вы чувствуете стыд или ощущаете вину, задайте вопросы: "Почему я так решил(а)?"
"Каким/чьим голосом звучит эта вина или стыд?"
Нет плохих или хороших эмоций! Каждая из них нужна, каждая из них важна!❤
Интересное еще здесь: Психология.