Многие из нас хотят построить счастливые отношения, но сегодня пару выбирают поверхностно, а выбор партнеров огромен. По этому создание крепких и долгих отношений намного легче на словах, чем на деле. Любовь с первого взгляда - это, конечно, прекрасно, но на одной взаимной симпатии невозможно продержаться долго. Как же создать здоровые отношения, которые будут длиться долго и приносить счастье вам обоим?
1. Вы общаетесь открыто
С искренности начинаются хорошие отношения, можете ли вы потоворить со своим партнером о чем угодно? Внимательно ли вы случаете друг друга, стараясь проникнуться тем, что волнует другого?
2. Вы ссоритесь
Звучит странно, но ссоры случаются и в здоровых отношениях. Без них ваши эмоции будут накапливаться и в итоге превратятся в сильное чувство обиды. Пары с хорошей коммуникацией могут ссориться разумно - каждый высказывает свою позицию и в тоже время пытается понять другого. Они умеют извиняться, если оказались неправы. Конечно, речь идет не о деструктивных ссорах, где все ругаются, кричат или применяют физическую силу.
3. Вы не разглашаете детали отношений
Это нормально, посоветоваться с друзьями или семьей по поводу какого-то момента в отношениях, но выводить проблемы на публику в социальных сетях - это пассивная агрессия. Всему нужна приватность, чтобы оставаться в сохранности. В том числе и отношениям.
4.
Интересное: А нужна ли любовь в отношениях?.
Вы не держите обидыЧем дольше вы вместе, тем больше вы действуете друг другу на нервы и это нормально. Мы все время от времени перебарщиваем и можем обить партнера. Но если подолгу обижаться, даже, если перед вами извинились, то можно разрушить отношения. Всегда обговаривайте все проблемы и учитесь отпускать обиды.
5. У вас реалистичные ожидания
Идеального партнера не существует. Пары, которым удается поддерживать долгосрочные отношения понимают, что ключи к этому - обязательства, коммуникация и компромиссы.
6. Вы тратите время на себя
Здоровые отношения не означают полную несвободу, наоборот, каждый должен быть самостоятельной личностью, иметь свою жизнь, интересы и друзей, причем без ревности и обиды. Жить и вне отношений просто необходимо.
7. Вы доверяете друг другу
Счастливые пары могут проводить время по отдельности, без постоянных вопросах "где ты и с кем?". Если вы постоянно мониторите соцсети партнера в ожидании обновления, то у вас проблемы с доверием.
8. Вы друзья
Крепкие пары разделяют общие интересы, наслаждаются совместным времяпровождением, как и лучшие друзья, они могут говорить о чем угодно, не осуждая друг друга. Очень важно, чтобы вам было комфортно вместе.
10. Вы принимаете решения вместе
Здоровые отношения это не борьба за власть, а партнерство, в котором каждый имеет равные права.
11. Вы помогаете друг другу стать лучше
Но не стараясь исправить, а поддерживая. Пары в здоровых отношениях любят друг друга за то, какие они есть, а не за то, какими они хотят видеть друг друга.
Что из этого относится к вашим отношениям?
#психологи #психология отношений #здоровые отношения #кейси #советы по отношениям
Интересное еще здесь: Психология.
Как выглядят здоровые отношения.