Понимание того, как сильно мое отношение к себе отражается в моей жизни, доходило до меня несколько лет. Скорее даже сейчас я не полностью это осознаю. За 10 лет изучения себя и того как это все влияет на жизнь, поняла что нет окончательного понимания. Оно, скорее всего, бесконечно. На каждом этапе совершенствования, понимание вещей раскрывается все с новой и новой стороны.
Я по очереди разбирала одну свою проблему за другой. Отношения, здоровье, финансы. Все что вызывало у меня боль и неприятные ощущения. У каждой проблемы свои этапы и их несколько. Но когда я доходила до первопричины, в любой области, я приходила к отношению к себе.
С этого все начинается. И в процессе жизни обрастает эмоциями, ситуациями, обидами на других.
Интересное: Любовь проверенная годами: Камилла Паркер-Боулз и Принц Чарльз .
Мы злимся, обижаемся, ненавидим и обвиняем окружающих. А оказывается все в любви к себе.Самое интересное, что я для себя открыла, это то, что любить себя это не просто испытывать к себе любовь. Говорить, что я себя люблю и поставить жирную галочку напротив пункта, полюбить себя. Это множество маленьких частичек, заботы, внимания и поддержки самой себе. В каждом моменте. И из этих мелочей, как пазл, собирается в любовь.
Сразу стало понятно, чего от нас ждут люди, которым мы говорим, что их любим, а они утверждают обратное. Как к себе, так и к другим, любовь проявляется в мелочах.
К чему я это все так подробно рассказываю. Если понять эту банальность, просто изменив отношение к себе, научившись любить себя и принимать, можно изменить любую ситуацию в своей жизни.
Со временем появилось понимание своей силы. То на что я могу повлиять, изменить, сделать кого то счастливым. Та ценность, которую я в себе ощущаю, она бесценна. Глубокое спокойствие и тепло, которое сравнимо только с тем, когда тебя крепко обнимает любимый человек. Только теперь это состояние в любой момент, когда я об этом вспомню.
Интересное еще здесь: Психология.