|Такое чувство, что я попал в мир хиппи, где все лепят знак "пацифик", носят нетипичную одежду, и искренне, до скрежета сахарного песка на зубах любят мир и самих себя. И как бороться против навязчивой пропаганды?|
Приветствую, на связи LADAизAD, поразмышляем, не без толики сарказма, как любовь к себе приводит к депрессии и как попытки полюбить жабу в зеркале заканчиваются провалом, и растущей ненавистью к себе.
Все началось еще в детстве.
Движение радикальной любви к себе, лишь недавно начало набирать обороты в России. Эгида любви к себе заразила многих инфлюенсеров, психологов и коучей. Казалось бы, что плохого в любви к себе, если мы не о махровом эгоцентризме, конечно. У всего есть реверс, обратная сторона медали, скрывающая в себе неприятные, а порой и ужасные вещи.
Все кто поддерживает движение радикальной любви к себе, твердят в унисон – Ты у себя один!
Что–то напоминает, не находите?
***
Лето, вы надеетесь провести время дома за компом, и абсолютно впустую распарит данное вам время.
Но 1 июня родители ошарашивают «радостной» новостью:
– Завтра ты едешь к бабушке деревню
В этот момент хочется вскричать. Ты приводишь аргументы в пользу остаться дома, и одной неосторожной фразой забиваешь гвоздь в крышку своего багажа:
– Она мне не нравится, у неё скучно, а сама она чванливая и противная.
– Цыц, бабушка со стороны твоей тети, у тебя одна!
И это считают аргументом. Все плохое, подобно джокером, покрывает аргумент «она у тебя одна».
И тебя обязывают любить тех, кто тебе совершенно не нравится, просто потому что. Потому что это родственники, друзья родителей, первая учительница, противная соседка, дядя с пышными усами, постоянно лезущий целоваться.
В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.
Омар Хайям.
Да, попытка стерпеться, слюбиться, с нелюбимыми = разрушать себя, свою личность и телесность. Это подобно изн*силованию души, и разума.
Ты ДОЛЖЕН любить себя.
Кому должен? Себе? За то, что я такой особенный и неповторимый? Так ли это? Так ли мы неповторимы и особенны?
Экзистенциальный ужас мира заключается в бессмысленности и бренности нашего существования.
Обратите внимание: Любовь проверенная годами: Камилла Паркер-Боулз и Принц Чарльз .
Мы лишь принимает социальные нормы и установки в нашу парадигму жизни.Искусство, семья, дети, созидание, красота – все это мы сами наделили важностью и вознесли на пьедестал, чтобы жизнь не протекала так однообразно и безлико.
Особенность – это как ТЫ чувствуешь, и видишь, потому что кто–то другой имеет иное мнение на этот счёт.
Насильно мил не будешь.
Людям с симптомами депрессии часто советуют полюбить себя. Но способен ли к этому человек, у которого нейромедиаторы в мозге становятся нечувствительны, к серотонину. Какую радость можно испытывать глядя в зеркало, когда "радость" эмоция которую никак не удается почувствовать.
Голодный до серотонина мозг начинает выдавать страшные картины, и если раньше человек не видел в себе недостатков, то в депрессивные эпизоды будет придирчиво разглядывать себя по кусочкам, выискивая недостатки и находя их. Тем самым подкрепляется, от дополнительного стресса депрессия усугубляется.
Психологическая гонка.
В самой идее любви к себе нет проблемы. Проблема наступает тогда, когда из каждого утюга на тебя выливаются люди просветленные и осознавшие свою уникальность и превосходность.
Как случилось с самообразованием, работой, любовь к себе превратилась в соревнование, кто быстрее, лучше, и эффективнее полюбит себя. И, как и в любом соревновании здесь распространен мухлеж. Не каждый, кто смотрит на тебя по другую сторону экрана и вещает о любви к себе, сам испытывает к себе это светлое чувство. Где–то приврал, где–то придумал, и вот ты уже просветленный, и позитивно мыслящий человек.
Обычный человек, адекватно оценивающий свои результаты, понимает, что не может так просто и быстро влюбиться в себя. Это вызывает подавленность и развивает комплекс неполноценности.
Любовь начинается тогда, когда перестаешь игнорировать недостатки партнера, и начинаешь принимать его таким, какой он есть.
О позитивном мышлении.
Очень каверзная тема. Никто из нас не любит страдать, и испытывать плохие эмоции, но это неизбежно. Здоровый человек не способен на постоянной основе думать только о хорошем, и испытывать радость.
Радость вызывает перевозбуждение, от того утомляет нашу нервную систему.
Плюс парадигма позитивного мышления смотрит на мир сквозь розовые очки, мы псевдоинтеллектуалы, прекрасно знаем, что за позитивным мышлением скрываются розовые очки, которые отказываются видеть несовершенства этого мира.
Даже не знаю что проще, быть за розовыми очками и не видеть мировых бед, но истощать свою психику, или видеть их, а от того страдать, при этом быть готовым к подлому удару судьбы.
Любить или не любить вот в чем вопрос.
Если вы никогда не задумывались о любви к себе, и в принципе не испытывайте проблем с самооценкой все эти идеи и практики вам не к чему, вы уже любите и уважаете себя.
А тем, чья самооценка на дне кратера оставленного астероидом на Юпитере, это движение необходимо как воздух. Мы все правда особенные и уникальные, и даже самый рядовой человек обладает неповторимой улыбкой, неидеальным заразительным смехом, и знает рецепт самой лучшей лазаньи.
Отследить не любовь к себе очень просто. Она проявляется в расстройствах, ограничении себя в еде, сне, и отдыхе, попытке вписать в стандарты, как одежды, так и поведения.
Хуже слепой любви, гнусная ненависть к своему существу.
Если все же полюбить себя не получается, позаботьтесь о себе как бы заботились о своем любимом ребенке: кормите себя вкусной едой, перестаньте оценивать свои неидеальные кусочки, возьмите паузу в бесконечной гонке, и оглянитесь. Полюбить себя возможно восхищаясь красотой, и любовью, пропитавшей наш мир.
Безликих, в нашем мире очень мало, и тот, кто сейчас читает эту статью не относится к ним.
Поделитесь в комментариях любите ли вы себя, а если нет то почему?
За лайк плюсик к карме, а за подписку неограниченный запас серотонина на год вперед:)
#размышления #психология #любовьксебе #отношения с собой #проблема #коротко о главном
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Любовь к себе, помощь или усуглубление проблемы? Зачем нас пихают позитивным мышление, и к каким заболеваниям оно приводит.