Ты и сама знаешь, что нужно уходить, потому что уж все перепробовала: наладить отношения, изменить себя, изменить партнера, игнорирование плохого, мыслеформы и медитации. Но все равно остаешься на месте со своим «мучителем».
фото Mikhail Nilov источник PexelsМожно жить годами с человеком и думать, что у вас не самые плохие отношения. Очень много факторов, которые сдерживают нас, чтобы уйти и начать жизнь с начала. Это гора совместно проведенного времени, ожидания, мечты, переживания и выход из трудностей, поддержка, да и любовь, конечно же. Если вы думаете, что можно легко вырвать это все из головы, то ошибаетесь.
Я вообще поняла, что уходить не страшно, можно собрать вещи, переехать с котом в родительский дом. Но ты уедешь не одна, а вместе с кучей воспоминаний и привычками, которые вырабатывались годами. И вот здесь начнется твоя самая главная работа: принять свой опыт не как ошибку. Это все случится, когда уйдешь, а пока ты там, где есть. Попробуем понять, что же вас держит рядом с этим человеком.
Сама не могу, пусть будет повод
Нерешительные люди или иначе говоря – терпеливые. Я встречала таких людей, мне удивительно наблюдать, сколько неприятного они могут вынести и при этом остаться в хорошем расположении духа(внешне). То, что происходит внутри них – требует отдельного разбора.
Терпеть ради чего-то – это один из способов выживания. Потому что здоровая психика не позволит терпеть то, отчего постоянно плохо. Терпеливость работает против человека, она затягивает его в токсичные отношения, он верит в мысль о партнере «просто он другой».
Есть четкое знание того, то для вас норма, а что нет. Учитесь выстраивать свои границы. Не терпите грубое отношение к себе и тогда вам не придется однажды вспыхнуть, как спичка, потому что переполнились недовольством, и тем самым натворить беду. Ведь именно так создается искусственная причина расставания, когда вы выбираете терпеть, вместо того, чтобы говорить открыто, что вам не нравится в ваших отношениях.
Сосредоточенность на других людях
Вам хочется угадывать желания любимого человека. Вы делаете все, чтобы ему приносить радость. Ради его влюбленного взгляда, вы готовы жертвовать своим временем. Вам некогда записаться к врачу, потому что ваша боль ничто по сравнению с тем, что будет, если близкий заболеет. Вы постоянно зациклены на том, что происходит внутри другого человека. Ваша цель – обслуживать чужие желания. Вас не существует, да и зачем, его жизнь важнее.
И куда вы уйдёте? Мысль о том, что ваша забота будет никому не нужна в таком количестве – пугает, и оставляет вас там, где вы есть.
Стремление заслуживать любви партнера
Чтобы вы не делали, всё будет недостаточно. Вы никогда не будете очень красивы для него, сексуальны, заботливы и умны. Вам все время будет казаться что нужно «поднажать». Вы запишетесь на все процедуры красоты. Вы будете ходить учиться чему-то полезному для семейной жизни. Ваши голова и руки постоянно будут заняты улучшением себя. Вы знаете, что нельзя быть «недо», потому что заметят, и тогда придется стараться еще сильнее. А вы не робот, сил может не хватить, да и финансов тоже. Поэтому не сбавляете ритм и постоянно находитесь в самосовершенствовании.
Как уйти от партнера, когда вложено столько стараний в отношения, даже если уже стало понятно, что ему всё равно в белом или в красном платье, умеете вы быть гейшей или нет. Сложно принять тот факт, что все это время вы старались, чтобы удержать внимание партнера на себе. Трудно поверить, что все эти «улучшения» не были вашими желаниями. Выход один – оставаться, а иначе кому кроме него, это будет нужно?
Страх быть брошенным, отвергнутым
И это не ваша вина.
Обратите внимание: А нужна ли любовь в отношениях?.
Каждый человек испытал разлуку с матерью. Где-то к семи месяцам от рождения с нами происходит переоценка потребностей, так сказать. Если ваш родитель о вас хорошо заботился, то скорее всего у вас будет умение полагаться на себя. А если нет, то привыкайте терпеть и мучиться от зависимости, пока не решитесь однажды на терапию.
фото ANTONI SHKRABA источник PexelsВы изначально обречены искать партнера, который будет всего этого не додавать и тем самым держать в напряжении, что скоро что-то случится и разлука неминуемо произойдет. Поэтому вы неосознанно повторяете тот опыт, где не доставало любви и нежности родителя. И вам просто не будут интересны те партнеры, которые захотят удовлетворять ваши потребности.
Именно поэтому вы все еще там, где есть, потому то ваш партнер полностью удовлетворяет требования, пусть и не совсем здоровые.
Общие знакомые, родственники
Зависимость от чужого статуса успешности, силы и авторитета. Это те люди, которые решают проблемы за несколько минут. Для вас стало привычно, что не нужно проявлять личную ответственность. За вас принимают решения и вам говорят, что будет лучше.
Жить с человеком у которого есть связи в «нужных кругах» – облегчает жизнь, согласитесь. А если вам за свою жизнь не удалось наработать «полезные связи», то такое положение вещей только вам на руку.
В таких отношениях теряется самоуважение, люди находят тысячу причин, чтобы оправдать свою зависимость от чужого статуса и власти. Думаете, что вы без этого человека не справитесь? Я вам скажу так: будет какое-то время сложно, но взамен вы обретете гораздо больше. Перестаньте пугать себя мыслями о дискомфорте, лучше думайте о его отсутствие.
«А у меня не поэтому…»
Есть и другие пункты, например, связанные с финансовым положением вещей или когда некуда пойти. Как правило, когда человек пытается найти решение, он его всегда находит, я в это верю. Да, может быть дискомфортно и какое-то время вы будете сожалеть, что покинули «точку ада», но иметь возможность перестать быть не любимым человеком – должно быть в приоритете.
Эти пункты работают как с женщинами, так и с мужчинами. Может быть среда воспитания у нас и различается (семья, школа), но общество и его культура – имеет огромное воздействие на мышление всех людей, а значит, и на их выбор. И когда есть проблема с выбором, то этому тоже можно научиться.
Что делать дальше?
Подумать про выгоду, а лучше вспомните, что у вас одна жизнь и мир не оставит без любви и внимания, у него просто нет такой цели. Вы нужны здесь и сейчас. Не верьте мыслям, они вас привели туда, где находитесь. Постарайтесь вырастить в себе намерение изменить жизнь к лучшему, позвольте себе быть счастливой без причин. Но начать придется прямо сейчас.
Рисуйте в своей голове картину, как вы счастливы и всё уже хорошо. Не верите, что это работает? Читайте книги про образное мышление, работайте над собой. Можете начать с книги, которая называется «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. Методы, техника, практика» Эмиля Куэ, короткая и простая в применении. И постоянно действуйте, позитивно мыслить – это хорошо, но если к ним прибавить действие, то вы быстрее окажитесь в нужном месте.
Зачем нужно читать подобную литературу? Логично, что все наши проблемы создаются в голове. А это значит, что и работать придется с тем, что вы думаете по тому или иному поводу. Если вы не умеете во время прекратить критику и самобичевания себя же, то какой результат вы ждете снаружи? Если у вас не совпадает «как я хочу жить» с тем, что есть сейчас, значит, ваши действия расходятся с мыслями, так быть не должно. Это вредно для самооценки. Отсюда и ваша неуверенность в себе, которая вынуждает вас находиться в «плохом» месте.
Всем доброго пути по жизни своих же иллюзий.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки👍, если публикация показалась вам полезной и интересной. В комментариях можно обсудить статью или пожелать мне успехов 😊
#психология отношений мужчины и женщины #психология отношений между #самооценка женщины #развитие отношений #как принять решение #прошла любовь #советы пережить
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Почему тянет обратно в токсичные отношения?.