В этой статье я хочу рассказать вам, что, по моему мнению, вы должны делать в этой ситуации. Все, о чем я буду говорить дальше, происходит в контексте того, что мы не возвращаемся к прежнему. Если у вас все еще есть эта мысль в вашем плане, выбросьте ее из головы.
Во-первых, нужно создать условия, чтобы она как можно меньше думала о ней и быстро оправилась от эмоционального потрясения.
Примером может служить человек, который борется с чрезмерной тягой к сладкому. Какой-то силой воли парень не отделается, если поставить коробку конфет там, где он много тусуется. Не удивляйтесь глюкам. Но если ящик отодвинут далеко, шансы на успех сильно возрастают. Это та же история, что и предыдущая. Вы должны держать ее и ее напоминания вне поля зрения, насколько это возможно. Например, с глаз долой нужно удалить совместные фото, подарки от нее, удалить ее номер из телефона, удалить из социальных друзей сеть и т д.
Второе, что нужно понять, это то, что, как и любой кризис, расставания — это не просто сложности и проблемы, а новые возможности.
Найдите в этом пользу. Например, вы мотивированы хорошо выглядеть. Многие мужчины и женщины худеют после расставания и начинают больше заботиться о себе. У вас также есть шанс пересмотреть свое восприятие мира и свои ценности. Ведь в длительных отношениях так или иначе оттачиваются взгляды и ценности. Знайте, чего вы действительно хотите.
Вот мы и подошли к третьему моменту. После расставания важно знать и помнить о своей цели в жизни.
Отношения не могут быть такой целью. Конечно, есть много ситуаций, в которых отношения могут улучшить вашу жизнь. Цель — это то, с чем вы просыпаетесь утром. Ваша миссия в этом мире.
Обратите внимание: Все, что нужно знать о секс-игрушках в 2018.
И согласитесь, было бы глупо тратить время на многолетние переживания по поводу расставания, когда у вас есть такая цель. Бутылки точно не вариант и в более депрессивное состояние.Четвертое – накапливать полезный опыт.
Знайте настоящие причины расставания, чтобы не повторять тех же ошибок в будущем. Если виновата женщина, то вам нужно спросить себя: «Почему я вообще выбрал ее?». Ведь в начале общения уже прозвучали тревожные звоночки. Скорее всего, вы их не замечаете или вообще не хотите замечать. Если вы были виновником разрыва, и это не было навязано вам чувством вины, опять же, стоит извлечь уроки из опыта, чтобы не повторять тех же ошибок в будущем.
Пятый момент – в это время больше общайтесь с друзьями.
Друзья в этой области зачастую гораздо полезнее, чем многие психологи. Хорошие друзья найдут нужные слова и поддержку. Они скажут, что это не твой парень, ты все равно найдешь того, кто тебя искренне любит и ценит. После расставания нужен приток положительных эмоций, который может подарить друг.
Шестое, что я рекомендую сделать. Начните читать много книг.
Серьезно, это отлично подходит для отдыха. И намного лучше, чем одноразовые фильмы и бессмысленные фильмы. Разным людям нравятся разные жанры. Лично я люблю темное фэнтези. Из того, что мне действительно нравится, я могу порекомендовать серию книг Аберкромби «Первый закон». Или более популярная серия книг о волшебниках.
Седьмое, что нужно понять. В нестабильном мире нет ничего стабильного на 100.
И даже если вы выберете хорошую женщину, чтобы влюбиться, нет никакой гарантии, что она не изменится в будущем. Как вы можете измениться на самом деле. Одна авария может многое изменить. Поэтому я рекомендую вам принять неопределенность, но постараться не попасть в негативные ситуации, такие как расставание.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: В этой статье я хочу рассказать, что, на мой взгляд, нужно делать в этом случае.