Отношения укрепляются, когда строится доверие. Как вы строите доверие? - Вы рискуете тем, что открываетесь кому-то. И когда партнер делает тоже самое. Когда в ответ они чувствуют эмоциональное присутствие партнера - рождается доверие.
- Мужья всегда думают, что они решат все проблемы своей жены. Они не понимают, что их жена ищет связи с ними. Близость с мужем - ответ на ее проблему. Она просто хочет его эмоционального присутствия.”
Вы не должны решать все проблемы вашего партнера - просто эмоционально присутствовать с ними
"Вопросы в проблемных отношениях всегда одни и те же во всем мире и в любом возрасте:" где ты? Ты заботишься обо мне? Я для тебя что-то значу? Ты будешь со мной, когда я буду уязвим? Я в безопасности с тобой?'”
"Когда ответ ‘я с тобой’, вы можете справиться практически с чем угодно”
Это относится не только к романтическим отношениям – то же самое а отношениях между детьми и родителями. Если ребенок просит вашего внимания, а вы прокручиваете Instagram, вы эмоционально отсутствуете. Вы не можете ответить на страх вашего ребенка, просто сунув ему планшет или бутылку со смесью.
Как вы должны реагировать? - Все, что вам нужно сделать, это сопереживать их эмоциям и дать им понять, что вы рядом с ними, переживаете за них, радуетесь с ними и очень любите.