Диета при геморрое на каждый день. Примерное меню и режим питания

 Геморрой, заболевание весьма неприятное, и достаточно опасное, лечить которое нужно обязательно комплексно, то есть применяя для этого не только лекарственные препараты, но и грамотно подобранную диету. Только в этом случае, Вам удастся в значительной степени снять большинство неприятных симптомов, которые сопровождают это заболевание. Обычно, мы сами, своим неправильным питанием, вызываем обострение этого заболевания. Достаточно съесть что-то жирное (иногда даже совсем немного), острое, либо выпить много алкоголя и геморрой сильно обостряется. А, этого допускать нельзя!

Какую диету нужно соблюдать при геморрое, чтобы не допустить его обострения?

 Важно, в первую очередь, питаться правильно, тогда у Вас будет нормальный стул. Ведь отклонения в любую сторону (будь-то запор или диарея), тоже ни к чему хорошему привести не могут. Так что, правильное питание при лечении геморроя, это фактор принципиально важный. Если Вы лечитесь у квалифицированного специалиста, то о важности диеты Вы наверняка слышали. Давайте ещё раз повторим, каким должно быть Ваше питание, что можно есть, а чего в Вашем меню быть просто не должно.

Каким должно быть питание при геморрое?

  Сначала давайте определимся с питанием, а далее перейдём уже непосредственно к тем продуктам, которые должны присутствовать в Вашем ежедневном меню. Что касается питания, то оно должно быть:

1. регулярным;
2. хорошо сбалансированным;
3. иметь направленность на мягкое очищение желудка;

 Конечно, всех этих целей нельзя добиться исключительно одними медицинскими препаратами. Нужно обязательно подкорректировать своё меню, и включить в него:

1. клетчатку – а, её много в отрубях, овощах и в том же ржаном хлебе;
2. воду (без неё, конечно никак!) – в день не менее 1,5–ра – 2-ух литров;
3. продукты молочнокислые – это может быть кефир, например, либо ряженка; приготовить можно и простоквашу;
4. белки (но только легкоусвояемые) – их много в мясе курицы, в индейке и нежирных сортах рыбы;
5. различные сухофрукты – инжир, курага или чернослив помогут Вам избежать запоров;

Чего не должно быть в меню при геморрое?

 Если одни продукты помогают существенно облегчить состояние при геморрое, то другие, наоборот, его значительно ухудшают.

Чтобы Ваше состояние не ухудшалось, исключите вот эти вещи из Вашего меню:

• любые изделия из муки и сладости;
• напитки содержащие алкоголь;
• кофе и крепкий чай;
• любые разновидности копчёностей;
• жирные продукты, острые, а также жареные;
• специи;

 Если в Вашем меню будут только полезные продукты, то пищеварение придёт в норму, наладится стул, а значит кишечник будет очищаться мягко, без каких-либо проблем.

 Что касается питания, то оно должно быть регулярным. Порции небольшие, принимать которые, нужно раза 4-5 в день. При этом, торопиться никуда не нужно, едим медленно, и ни на какие посторонние раздражители не отвлекаемся.

Примерное меню на каждый день

 Диета, в принципе, достаточно простая, и никаких супер-дефицитных продуктов она в себя не включает.

1. Начинаем с завтрака, на который Вам нужно будет приготовить овсяную кашу (она должна быть только на воде), скушать яйцо всмятку, и выпить чай.
2. Далее, у Вас должен быть 2-й завтрак, который будет состоять из 50-ти грамм творога. Больше ничего есть не нужно.
3. Настанет время обеда, и у Вас должен быть суп из овощей, грудка индейки, а к ней, отварной картофель. Приготовьте себе также овощной салат. В качестве напитка – сок.
4. На полдник перед Вами должна стоять ряженка в компании с отрубями.
5. Пришло время ужина, на который Вы съедаете салат из свеклы с добавлением в него чернослива, филе рыбы (готовим его только на пару) и рис. Пьём – чай.
6. И уже перед сном выпиваем кефир.

 Диета, это конечно хорошо, но плюс к ней нужно приучить себя к активному образу жизни, безо всяких вредных привычек. Если Вы всё это реализуете на практике, будете выполнять предписания Вашего врача и добьётесь нужного баланса в питании, то геморрой отступит намного быстрее, а значит, Ваше здоровье и самочувствие значительно улучшатся.

 О диете при геморрое Вам также расскажут вот в этом видео. Смотрим.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.