Сразу скажу, что данный метод подходит для тех, чья работа в большей мере связана с монотонным «сидением» за компьютером. Или проще говоря, для тех, кто мало двигается на работе. Если на работе Вы активно двигаетесь, и у Вас вдруг заболела голова, то, скорее всего, эта методика Вам не поможет. А, первая категория граждан может взять этот простой способ себе на вооружение. Принимать таблеток здесь никаких не нужно, а это, согласитесь, большой плюс. Если можно обойтись без «химии», зачем травить себя таблетками.
Почему на работе болит голова, а дома нет. Что делать?
Как говорят, эта методика достаточно эффективна. Она за короткое время позволяет снять головную боль. Согласитесь, на работе это важно. Так Вы сможете быстро восстановить свою работоспособность, и выполнить всё задания в полном объёме. А, это, по нынешним временам и отношении работодателя к работнику, очень важно.
Что нужно делать?
А, нужно всего лишь взять карандаш, и изо всех сил сжать его зубами. Этот приём действует не хуже любого анальгетика. Обычно, спустя двадцать минут боль проходит. Конечно, метод не даёт 100 %-ной гарантии избавления от головной боли, но, как говорят, в большинстве случаев он очень неплохо помогает.
Как работает этот метод?
Скорее всего, головная боль в этом случае возникает из-за неправильного положения тела. Такое происходит, когда человек долго находится в неправильной позе, а именно — вжав голову в плечи, сутулясь. При этом напрягаются мышцы в височно-затылочной части головы, а также челюстные, и возникает спазм.
А, за счёт сжатия зубами карандаша они расслабляются, спазм проходит, и уходит боль.
Вот такая простая методика. Запомните её, может быть она Вам тоже пригодится. Ведь не всегда у нас есть с собой необходимые таблетки на работе. А, про наши аптечки, которые должны быть на рабочем месте говорить вовсе не хочется. В большинстве случаев Вы не найдёте в них ничего полезного.
И два полезных видео. В первом, Вам покажут ещё один простой способ быстро избавиться от головной боли. Попробуйте.
А, во втором, расскажут, как не допустить появление подобных проблем вообще. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею в социальных сетях с Вашими друзьями. Буду Вам очень признателен.
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене
Понравилась статья? Поделись с друзьями!