Клубника с шоколадом на свидании – это образ, который стал уже штампом романтических отношений. Многие верят, что эти продукты могут усилить сексуальное желание и придать интимной близости новые нотки. Но есть ли у такого мнения научные подтверждения?
Что такое афродизиаки
Афродизиаки названы в честь греческой богини любви Афродиты. Еще в древности люди употребляли продукты, которые, как они считали, положительно влияют на сексуальную жизнь. В 17 столетии афродизиаки рекомендовали для супругов, которые долгое время не могли зачать ребенка.
Что говорит наука
Научных доказательств существования афродизиаков нет. Однако есть перечень продуктов, которые помогают расслабить сосуды и устранить проблемы с кровообращением, в том числе в области гениталий. В данном случае помогает еда, содержащая:
· L-аргинин (аминокислота, которая участвует в синтезе оксида азота, разгоняющего кровь). Присутствует в тыкве, грецких орехах и говядине.
· Омега-3. Достаточное количество находится в лососе и авокадо.
· Противовоспалительный кверцетин. Вещество есть в ягодах, винограде, красном вине, чесноке и темном шоколаде.
Напомним, что работают эти продукты только в случае проблем с кровообращением.
Не рекомендуется в качестве афродизиака алкоголь. В малых количествах он разгоняет кровь и увеличивает давление, что способствует более быстрому и эффективному возбуждению. Нужно помнить, что речь идет о малых дозах, а врачи такой способ не одобряют.
Диета как афродизиак
Сбалансированный рацион может улучшить сексуальную жизнь. Он оздоровляет организм и улучшает все природные функции. В сочетании с физическими нагрузками, хорошим сном и низким уровнем эмоционального напряжения, полноценная диета дает невероятные результаты на сексуальном поприще.
Есть исследование, в котором приняли участие около 600 женщин, страдающих от диабета 2-го типа. Результат показал, что среди прочих полезных бонусов соблюдение средиземноморской диеты положительно повлияло на либидо. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743609515330307/
Другой эксперимент с мужчинами показал, что диета улучшает потенцию. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743609515331143#!
Эффект плацебо
Продуктами-афродизиаками часто называют устрицы или шоколад. Есть даже люди, утверждающие, что эти продукты усиливают их сексуальное желание. Но ученые убеждены, что всему причиной эффект плацебо.
Эволюция показала, что любые продукты могут быть афродизиаками. Ощущая голод, человек инстинктивно концентрируется на поиске еды. Первичные потребности вытесняют все ненужные мысли, в том числе функцию продолжения рода.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.