В настоящее время современная медицина способна эффективно бороться с простудой, но до сих пор не придумали лекарство чтобы предотвратить её появление.
На самом в природе давно все есть чтобы мы были устойчивы к подобным заболеваниям, да и по большому счету вообще ко всем болячкам благодаря минералам, антиоксидантам, которые укрепляют иммунную систему и делают нас более устойчивыми.
Есть более специфические продукты, по своим свойствам очень эффективны в качестве метода профилактики и лечения.
Смотрите:
Ягоды
Такие фрукты, как черника и малина, содержат микроэлементы, называемые полифенолами, они то и оказывают большое противовирусное действие на организм.
Арбуз
Благодаря своему богатству каротиноидами и ликопином, он предотвращает респираторные инфекции.
Куркума
Исследования показали, что куркума эффективна против определенных вариаций вируса гриппа и других заболеваний дыхательных путей.
Имбирь
Этот корень содержит химическое вещество под названием сесквитерпен, который не только очищает пазухи, но и снижает риск инфекций, не говоря уже о том, что он подавляет рост некоторых бактерий.
Чеснок
Чеснок содержит аллицин, антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов. Люди, которые его употребляют часто, практически не простывают.
Фиолетовая капуста
Да да, это недооцененный источник витамина С, поскольку в 200 граммах содержится более 50 процентов рекомендуемой суточной дозы. Для нормальной работы иммунной системы необходим достаточный запас витамина С.
Конечно, всем хочется быстрее выздороветь, поэтому и кормят аптеки, а ведь лекарства не укрепляют здоровье а только снимают симптомы.
Почему мало кто задумывается о том, что для нашего здоровья уже все есть в природе? О чем вообще люди думают?