Тестостерон - это тот гормон, который мужчинам очень важно контролировать, ведь от него зависит и здоровье, и внешний вид, и даже самочувствие.
И рано определить пониженный уровень этого гормона крайне важно, ведь тогда можно избежать проблем со всем вышеперечисленным.
И для определения этого уровня не обязательно сдавать анализы (желательно конечно, но не обязательно), ведь тестостерон - это тот гормон, малый уровень которого чувствуется (проверено мной лично).
И вот основные сигналы, определив которые, мы сможем избежать проблем со здоровьем, внешним видом и самочувствием, занявшись повышением нашего гормона...
1) Гинекомастия
Увеличение грудной железы может возникать в подростковом возрасте, но у взрослого человека это практически стопроцентный сигнал о низком тестостероне.
Поэтому при появлении или увеличении гинекомастии лучше сходить и сдать анализы и заниматься повышением тестостерона.
О том как повысить тестостерон максимально просто я рассказываю в этой статье.
2) Подозрительно легко откладывается жир
Если у нас много лишнего жира или его не много, но он откладывается такое ощущение что от всего, то скорее всего у нас понижен тестостерон.
При нормальном уровне тестостерона у нас жира и так не много и откладывается он не так просто, а сгорает вполне легко.
Здесь лишний вес и причина и следствие низкого "теста". Но этот замкнутый круг можно порвать используя способы повышения нашего гормона.
3) Мягкость
Тестостерон - это то, что делает нас агрессивными, и наоборот, малый его уровень может изменить наш характер, сделав его более мягким.
Поэтому если мы заметили это за собой, лучше не обманывать себя и признаться себе в этом если так вышло, то стоит так же заняться повышением тестостерона.
4) Переживания и стресс
На самом деле потеря смысла в жизни, разочарование, постоянное переживание о чём-либо - это типичные симптомы пониженного тестостерона.
Именно поэтому часто люди в существенном возрасте переходят на замещающую терапию. Так банально приятнее жить и появляется смысл.
Этот гормон влияет не только на физиологию (тело), но и на психологию (самочувствие и самоощущение), поэтому крайне важно не иметь с этим гормоном проблем.
5) Пониженное либидо
Всё-таки тестостерон - это мужской половой гормон, поэтому все проблемы с половой функцией практически всегда связаны с понижением тестостерона.
Решения так же можно узнать из этой статьи.
Если мы определили один из этих симптомов, то лучше обратится к врачу и сдать анализы на тестостерон, после чего начинать заниматься повышением этого гормона.
Если понравилось или было полезно, поставь лайк и подпишись на канал -ПОДПИСАТЬСЯ
Читайте также:
Мощный, но малоизвестный способ выжечь подкожный жир
Жир внизу живота. Единственное решение
5 способов определить низкий тестостерон