Приболели посреди лета всей семьёй
Всем привет, я Пузанет, похудел с диабетом 2 типа на 26, почти на 27 кг. Надо на 37 и всё обязательно получится.
Мы нежданно загрипповали среди лета всей семьей и поэтому очередной рецепт великого афинского шеф-повара Акиса (куриное фрикасе) и американскую статью про прерывистое голодание сегодня переводить нет сил.
Кто здесь первый раз можете порыться в старом, ссылка в конце, чего-нибудь да найдёте, там несколько сотен статей о похудении и на смежные темы⬇. Главное, что стоит почитать, как я считаю, это мотивация и ещё, конечно, рецепт тушеной телятины по керкирейски.
Поэтому на сегодня выбрал что полегче - из комментариев забавного чувака к моей статье про велосипед при похудении с диабетом 2 типа и свой ответ ему.
Про прерывистое голодание статья умной тёти из Гарварда, если поправимся, будет завтра-послезавтра, скорей всего, а кириос Акис с куриным фрикасе опять откладывается.
Переписка с Постигшим Похудение Чуваком
Чувак Я Постиг Похудение До 87 Уровня: Нельзя так упрощать. Это тот случай когда простота хуже воровства...При дефиците калорий действительно похудеешь, даже если есть только гамбургеры. Только угробишь организм. Здесь "рулит" не физика, а химия. Все упирается в гормональный фон. При высоком инсулине клетки будут голодать, а триглицериды и глюкозу из крови как пылесосом втянет в жировые клетки. Непродуманная физическая активность, может снизить тестостерон и повысить кортизол, а значит будешь терять мышцы вместо жира.
А я просто Пузанет для похудения: ... спасибо за Ваше мнение, я тщательно проверяюсь у врача раз в 1-2 месяца и сдаю много анализов, они отличные, скрины некоторых из них выкладываю подробно в этот блог (последние были за май и июль из Инвитро).
Врач мне мой метод похудения рекомендует и одобряет, он на 100% соответствует рекомендациям ВОЗ. Соответствовать в методе похудения рекомендациям ВОЗ=медицины больше и строже, чем соответствую я,
вряд ли возможно, именно это я стараюсь делать и именно этим опытом делюсь.
Что куда по Вашему мнению "упирается" и что "рулит" и какой пылесос откуда что высасывает мне не очень интересно знать, знаний, логики, связности и смысла в Ваших словах немного.
Обычно в такой малопонятной стилистике и в такой терминологии как Вы, выражаются тренеры по похудению.
Лично для меня эта профессия почти синонимична мошенничеству, о причинах я тоже много пишу в своём замечательном Puzanete.
ВОЗ я доверяю, своему врачу тоже, этого достаточно.
Я худею в строгом соответствии с рекомендациями традиционной медицины и мой результат радует меня и моего лечащего врача. Ваше предположение о том, что моя физическая активность непродумана несостоятельно, моя физическая активность, равно как и вся моя стратегия и тактика похудения именно что продумана.
Насчёт "воровства" поаккуратней пожалуйста, слово резковатое для характеристики в комментарии чужого блога. Зачем приходить, не говорить ничего умного и с важным видом грубить? Добра и здоровья, может сделаю пост из нашей переписки ?
Чем Яндекс Дзен лучше "Пятёрочки"?
Ну, так вот мы с ним обменялись любезностями. Много, конечно,
мошенников среди тренеров по похудению. Я бы сказал, что их большинство, но статистики не вёл, так что промолчу. А такие "постигшие" начитаются в Яндекс Дзене чужих глупостей и потом как с цепи срываются и несут и с Дона и с моря одновременно. Ветра в голове гуляют. Ветра.
Добра и здоровья всем, мы особенно сейчас нуждаемся, температурим лежим.
Люди сообщают в соцсетях и по почте, что подписываются активно на Puzanet, а соответствующая статистика Яндекс Дзена стоит на месте уже четвертую неделю, чего не может быть статистически, правда?
Я предполагаю, что, к сожалению, мелкое жульё и на Яндекс Дзен пролезло тоже - на места, которые позволяют ему, жулью, в личных интересах злоупотреблять.
Ну вот, читаем, например, что в "Пятёрочке" сотрудники свой левый алкоголь на полки ставили, пока кто-то не траванулся и их не поймали, а Яндекс Дзен чем-то лучше "Пятёрочки"? Ничем, по моему.
Мне вот, например, постоянно в ленту Яндекс Дзена подсовывают по моей тематике (здоровье и фитнес) контент, прямо нарушающий законодательство РФ, например советы каких-то психочудил не ходить к онкологу, рассказы о телепортации, советы жрать вредные пилюли и тп и травят меня этой вредной для моего здоровья информацией.
Немыслима была бы связь подобного мракобесия, нанесения вреда моему здоровью и Яндекса ещё несколько лет назад. А сейчас такое мракобесие и вред мне - его - Яндекса уверенно неотъемлемая и, как создаётся впечатление, бОльшая часть.
Репутационные риски Большого Яндекса в связи с проблемами Яндекс Дзена
Такое и подобное в топе Яндекс Дзена активно показывается миллионам людей давно, причём видно по количеству и качеству читательских откликов, что людям эта туфта малоинтересна (говорю про свою тематику сейчас), и тем не менее ей льются искусственно миллионы показов.
Ведь там, где недостаточно контролируемые деньги и возможность ими злоупотребить - с большой вероятностью появляется жульё. На Яндекс Дзене тоже не ангелы работают, а граждане РФ - часто с кредитами, часто молодые, неопытные, с затратными любовями, с друзьями, или уже с тёщами допустим, которым тоже надо помочь.
Могу предположить что добрая идеология старого Яндекса, которую мы помним по покойному Илье Валентиновичу Сегаловичу, к Яндекс Дзену в его формате середины 2019 года не имеет никакого отношения, причём такое восприятие (мне лично) мешает привычному репутационному восприятию всего Большого Яндекса.
Я почти перестал верить мантрам Яндекс Дзена, что если вы лайкнете и подпишетесь, то меня, PuzaNeta, в ленте у вас будет больше, а унылых и неискренних дураков и мошенников с жирогосжигающими пилюльками и промыванием мозгов - меньше.
Скорей всего, будет не так - вы лайкнете, а ваш лайк и подписка вообще ничего не изменят в вашей ленте, то есть жиросжигающих мошенников и призывов не проверяться у онколога в вашей ленте как было много, так и
останется не меньше, потому что жиросжигающие мошенники и летающие по воздуху телепортаторы в вашей ленте Яндекс Дзена кому-то приносят деньги.
В этом, как мне кажется, на данном этапе и есть смысл проекта Яндекс Дзен и поэтому мошенников в вашей ленте в любом случае будет больше, а меня, Puzaneta, похудевшего на 26 кг (почти на 27) с диабетом 2 типа, раздающего мотивацию похудеть и популяризирующего рекомендации ВОЗ - меньше, хотя, возможно я ошибаюсь.
Тем не менее, прошу лайкнуть и подписаться, если угодно, ради эксперимента.
Добра и здоровья.
За репост отдельное спасибо. Скоро книга моя - где-то сентябрь.