Метод обёртывания пищевой плёнкой для похудения прекрасно известен мне с 1989 года. В том году уходил на дембель наш фельдшер, старший сержант Рябокрыс. Он был призван после медучилища, служил на королевском положении. Даже жил в медсанчасти и не бегал со всеми ни зарядок, ни кроссов, ни марш-бросков.
Нежные и пухлые пальцы Рябокрыса два года службы не держали ничего путного, кроме ложки и градусника и не дотрагивались до турника.
Рябокрыс много спал, очень много ел, почти не двигался и, естественно, к дембелю его разнесло, как кабана.
Ехать кабаном домой не хотелось и, когда спускались сумерки, Рябокрыс (его называли ещё Рыбокрыс, а ещё всеми видами рыб и всеми видами крыс его называли, типа "ну где этот Сомо-Ондатр?") оборачивался полиэтиленовой плёнкой, причём тогда она была жесткая, для парников. Сверху надевал хебчик на 2 размера больше и подобно таракану-пришельцу из "Людей в чёрном", неловко, медленно и бочком пытался изображать бег по нашему стадиону. Хватало его обычно минут на 10, после чего Рябокрыс садился на крыльцо медсанчасти и не разматываясь, долго, задумчиво курил.
Увы и трижды увы. Оборачиваясь плёнкой для похудения, старший сержант Рябокрыс не смог обернуться белым лебедем, и поэтому поехал домой как был - кабаном. Всё потому, что не учёл три простых, но важных фактора:
✅1. Оборачиваясь плёнкой, можно только посильней вспотеть. Но никак не потерять жир. Пот выйдет через поры в коже, а жир останется в нас.
✅2. Но даже выгонять из организма лишний пот не всем полезно. Некоторым наоборот это может быть вредно. Если бы Рябокрыс занимался спортом, он бы знал, что здравые мозгом люди с собой на тренировки и в зал и на велосипеде наоборот берут водичку и пьют, а не оборачиваются в ОЗК, чтобы быть мокрыми.
✅3. Стать чуть-чуть и ненадолго легче на весах, за счёт обезвоживания организма, обёрнутого плёнкой можно. Стать легче это не обязательно значит похудеть, стать ненадолго легче точно не значит похудеть. Похудеть значит одно: правильно (=через дефицит энергии) насовсем убрать из организма лишний жир, а не лишнюю воду.
Не обёртывайся пищевой плёнкой. У этого метода похудения нет ни одного плюса. Не будь, как этот Щуко-Хомяк старший сержант Рябокрыс. Худей по рекомендации ВОЗ на дефиците энергии. Всё остальное - мошенничество, включая популярный канал о похудении на Яндекс Дзене, скриншот из которого выложен в заглавном фото⬆.
Жиросжигающие таблетки, диетолог или мозгоправ? Кто мне помог?
Можно ли похудеть на интеллектуальной нагрузке?
Как активировать своё большое похудение, ни в чём себе не отказывая?