Как сбросить 30 кг в 43 года: реальный опыт

Вот сижу уже 5 минут смотрю на один и тот же текст, а в голове всего один вопрос: " Как? Как это возможно?"

Обратилась ко мне женщина с просьбой помочь ей похудеть.

Мы с ней всё оговорили, нашли нужный и безопасный для неё коридор калорийности и начали совместную работу. И тут она мне в какой-то момент говорит: " Я просто балдею от Вашего меню. Не то, что я раньше худела с НТ."

Я не строю из себя всезнайку, призналась сразу, что о такой системе и не слышала никогда.

Оказывается, именуют они себя гордо "Натуральная Терапия." И похудение они не говорят, а только Период Выздоровления.

Ну и сбросила моя подопечная мне эту супер-систему похудения.

А похудела она в 43 года с 94 кг до 64 кг (минус 30 кг!!) за очень быстрый период. Условия надо признать очень жёсткие.

1. Обязательное 3-х разовое питание по меню. 2. Объём порции не более 200 гр! 3. Спортом не заниматься! 4. Обязательно пить воду по 3 литра в день! 5. Последний приём пищи не позже 19:00. 6. Допустимо: щепотка соли и щепотка черного молотого перца. 7. ВАЖНО - НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ МЕСТАМИ. НЕ ЗАМЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ!!!

Я не буду приводить весь перечень, а только несколько дней, чтобы Вам всё стало понятно.

Утро: кофе + 80-100 гр облепихи.​Обед: шампиньоны бланшированные (200-300 гр) + шпинат. Чай/вода.Ужин: облепиха 100-150 гр + укроп + 80-100 мл воды. Яйцо вкрутую​.

Утро: кофе + вишня 150 гр.Обед: 0,4-0,5 л. бульона + горсть опят (заморозка) + 2 ст.ложки зелёного горошка (заморозка) + куст шпината + укроп. Зеленое яблоко 1 шт.​Ужин: яйцо вкрутую + вишня.​

Утро: кофе + 1-2 зеленое яблоко.Обед: варёное белое мясо + зеленое яблоко​.Ужин: коктейль - 150 гр воды, укроп, шпинат, сельдерей, зеленое яблоко, 1-2 киви.

И так далее, в том же духе...

И выдержала моя подопечная в таком режиме 5 месяцев! Для меня это что-то из разряда фантастики!

И как думаете, почему же она обратилась ко мне за помощью в похудении?

Добавьте Ваш лайк ? в копилку антижира!

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ