Похудел на 33 кг, взял авосечку и снова сходил не за жиросжигающими таблеточками, а за овёсиком
Потому что какой смысл идти за тем, чего нет? Смысл идти за тем, чего есть. Стал присматриваться к полкам - сколько же видов овса в магазинах! Взял 2 новых на пробу, буду экспериментировать и рассказывать➡
Но сразу скажу, без обиняков: если есть возможность встать на полчасика пораньше и сварить кашу, а не запарить кипятком, будет больше проку. Сытость намного дольше от этих дробленых овсов➡
Хотя и в моментальных овсянках ничего плохого нет, просто перевариваются быстрее. И то овёс и сё овёс. Даже в книжке своей хвалю овсянку. А бананы на сайте хвалю, особенно зелёные, там хитрушка есть➡
Морской окунь Анна, рыба моя. В новую книгу "Новогодние рецепты без ущерба для талии" включу окуня Анну обязательно. Полезный сборничек получается➡
Весь секрет сжигания жира на животе и не на животе не в том что есть, а в том, сколько есть и как правильно работать над собой. Без труда не вытащишь и окуня Анну из пруда, что уж говорить про то, чтобы вытащить из болота тяжелого и заплывшего жиром себя
если тоже хотите себя вытащить, присоединяйтесь здесь