Зачатие ребенка – естественный процесс, который дарит женщине радость материнства, укрепляет семейный союз, делает его наполненным духовно. Но случается, что попытка забеременеть не венчается успехом при регулярной близости пары. Это вызывает беспокойство потенциальных родителей, часто совершенно необоснованное.
Причин тому может быть несколько: физиологические особенности, стрессовое состояние, «промах» периода овуляции. Чаще всего именно последний фактор является «солью» проблемы. Если подойти к ее решению с помощью научно обоснованных методов, то первое и последующие пополнения в семье спланировать вполне реально.
Как забеременеть в короткий срок
Бытует мнение, что верный способ быстрого оплодотворения – максимально частые половые акты. Данное утверждение в корне неверно, так как слишком активная сексуальная близость только снижает качество семенной жидкости мужчины. Если партнерша длительно принимала оральные контрацептивы, задумываться о беременности можно лишь спустя месяц.
Самый простой и надежный вариант осуществить общую мечту забеременеть в короткий срок состоит в определении наиболее благоприятного периода для зачатия у женщины. Он наступает, когда созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка отправляется по маточной трубе для соития со сперматозоидом. Если момент упущен, то вероятность забеременеть снижается. Избежать досадного недоразумения поможет определение наиболее вероятного срока овуляции, что не составит большого труда.
Дополнительные полезные советы
Нельзя забывать и о необходимости вести здоровый образ жизни. Правильное питание очень важно для успешного зачатия, поэтому есть смысл ознакомиться с полезными советами по его организации, если хотите забеременеть быстрее. Узнайте, какие продукты полезно употреблять в пищу, стремясь к максимально скорому наступлению беременности, а какие наоборот. Скорректируйте согласно полученной информации рацион.
Также есть еще несколько моментов, от которых в значительной степени зависит как сам процесс зачатия, так и состояние будущего плода. Прежде всего нужно:
- исключить источники инфекции у мамочки (простудные заболевания, хронические тонзиллиты, кариес и пр.);
- пройти медицинское обследование с целью выявления возможной патологии, чтобы своевременно устранить существующие риски;
- разнообразить свой рацион, включив в него витамины;
- внести в режим дня легкие физические нагрузки;
- полностью отказаться от вредных привычек;
- горячие водные процедуры (например, сауны) отложить на потом;
- избегать стрессовых ситуаций.
Что касается поз во время сексуальной близости, то конкретных позиций, помогающих оплодотворению, не существует, но есть рекомендация. Парам, желающим быстро зачать ребенка, лучше выбирать варианты, которые препятствовали бы самоизвлечению спермы из влагалища. После полового акта стоит просто расслабиться и полежать. Это поспособствует легкому перемещению сперматозоидов к своей конечной цели.
Как определить оптимальный срок для зачатия
Высвобождение яйцеклетки из доминантного фолликула яичника происходит ежемесячно через определенный период, что зависит от индивидуальных особенностей. При этом организм реагирует на такое явление незначительным повышением базальной температуры. Вот этот скачок и подскажет женщине, что она готова к беременности. Но уловить его можно лишь, делая замеры в прямой кишке через анальное отверстие.
Если хотите забеременеть, температурный контроль следует вести каждый день в течение двух месяцев. Так минимизируется погрешность даты наступления овуляции. Наиболее благоприятный период включает в себя пять дней до созревания и один после него. Но какой нормальный срок выбрать для наступления беременности, когда не получается вычислить овуляционный период?
В этом случае тоже не все безнадежно. Следует положиться на период с 10-го по 19-ый день цикла месячных, занимаясь любовью через день. Так вы многократно увеличиваете шанс не пропустить зрелую яйцеклетку. Или воспользуйтесь тестом, который действует по принципу лакмусовой ленты на беременность. Он подскажет женщине дату овуляции двумя полосками за сутки до ее начала.
Если в течение года описанные мероприятия не помогут в достижении главной цели, стоит обратиться к специалистам для обследования на бесплодие обоих супругов. Но всегда остается надежда, что проблему можно решить, устранив причину, и в доме будут звучать детские голоса и смех.