Подведем итоги?
Любовно люблю читать посты в формате "итоги года". Но сама, кажется, никогда не писала. Не даётся мне этот жанр. В основном из-за того, что у меня плохо с постановкой целей и с загадыванием желаний. А как известно: нет целей - нет достижений, о каких итогах можно говорить? Но сегодня я попробую.
Пара строк для тех, кто в моем блоге первый раз прямо сейчас. Меня зовут Лена, я дальневосточница на временном проживании в Челябинске, и я худею со 110 кг. С новым годом вас ?.
1. Похудение
Начнем с главного. Будем считать, что тут ноль. Поскольку я давно не взвешиваюсь, то точно сказать не могу. В прошлом году я похудела со 110 до 93 кг. В 2019 это отошло на второй план. Тема лишнего веса никуда не делась из моей жизни, но я к ней подбираюсь с другой стороны теперь. Все последующие пункты - в той или иной степени ведут меня к цели похудеть.
2. Чек-ап здоровья
Тут у меня прям рывок вперёд. Все то, что откладывала профилактически проверить долгие годы, проверила. То, что болело - вылечено. В связке с первым пунктом главный доктор - эндокринолог, куча анализов, рекомендации и медикаменты выписаны. А ещё я нашла доктора, который в 2020 году начнет избавлять меня от аллергии. Пока сама не верю.
Подробнее тут.
3. Психоанализ
Это можно было бы объединить со здоровьем. Тем более направил меня на лечение головы эндокринолог. Но я выделяю отдельным пунктом. Это все ещё длящаяся история, я прошла уже 40 сеансов и буду продолжать пока не похудею. Оказался интересный опыт - как я решилась, это всё в тумане. Но всё как-то один к одному сложилось. И всё, что я откладывала на отдаленное будущее, свершилось в 2019 году и оказалось не таким страшным.
Психоанализ - это опыт, о котором надо писать отдельно. Но я бы сказала, что та осознанность, которую он даёт, помогает жить качественнее. С моей точки зрения это нужно почти всем людям. Хотя не все специалисты со мной согласятся.
Начло истории тут.
4. Образование
Я вернулась к регулярным занятиям английским. Все предыдущие попытки бросались. Сейчас я в строю уже 150 дней. Занимаюсь самостоятельно: приложения, учебники, книги, фильмы в оригинале, плюс короткие курсы на разных ресурсах.
Я всерьез задумалась повышении квалификации или даже о смене профессии и получении онлайн образования. Начало уже положено.
Ну, и всякое по мелочи:
5. Съездила в Питер на концерт любимого исполнителя. На берегу Балтийского моря слушала Rag'n'bone Man и бонусом - модный нынче Little Big. Подробности тут.
6. Открыла для себя творчество Rammstein. 25 лет группе, 10 лет они молчали, и только в 2019-м я смогла по-настоящему оценить их прелесть.
7. Я много читала. 57 книг - это рекорд последних лет. По книге в неделю, я так и планировала - 52, получилось даже с хвостиком. Читательский год прошел под знаком диетологии, детского фентези из серии Рэдволл, градостроительства, урбанистики, Г.Г.Маркеса, Троцкого и Солженицына. Последний прицепился ко мне в самый тяжёлый психологический период года, наверное, это было не лучшим решением.
8. Ровно год без перерыва веду бумажный дневник. Весь 2019 год. Я не делала этого 10 лет из-за определенных комплексов и психологических проблем.
9. Придумала, разработала и запустила несколько новых проектов. Не последнюю роль в этом сыграли как раз книги и музыка и работа над собой - это без преувеличения вдохновило меня на крутые идеи.
10. Наверное, надо упомянуть участие в тв-шоу на Первом канале. Подробно тут. Фотка на обложке этой статьи - как раз на киностудии. С их мейкапом. Коротко: это был шаг, это были впечатления. Вернуть все назад - я бы отказалась. Предложили бы второй раз - согласилась бы, но отнеслась бы к этому совсем по-другому.
Ну, и совсем уж ерунда, но было прикольно. Бросила себе три вызова и выдержала их все:
Провела неделю без Инстаграма. Смори тут.
10 месяцев ходила по 10 тысяч шагов в день. Как много ходить - тут.
Месяц без сахара. Февраль прошел без десертов. Я бы повторила. Читать об итогах по весу тут.
Ну вот, список составила. Оказалось, что все пункты в нем - какие-то нематериальные вещи. Это неожиданно, но надо признать, логично. Все материальное, что может быть на том уровне, где я нахожусь, у меня есть. Да и признаюсь, я в этих вопросах не сильно притязательна. А вот быть собой, развиваться и улучшаться - это важно. Не в пафосном каком-то показательном смысле. А для себя. Чтобы быть человеком.