Мода на диеты и продукты

А вы замечали, что в диетах тоже есть свои тренды и тенденции?

Во-первых, сами диеты. Всегда есть наиболее модные, а есть "бабушкины способы".

Например, бум кремлевской диеты помните? А сейчас она уже никому не известна?. Или диеты по группам крови? Безглютеновая диета (которая так-то по показаниям?) - все звёзды на ней пересидели.

А во-вторых, продукты. Даже конкретная еда в пылу модных порывов может быть возведена на пьедестал или подвергнута травле. Без разбора метется все под одну гребёнку, создаются страшнейшие мифы, спать по ночам не ложатся, думают: не съел ли сегодня что-то ужасное и запрещённое модой на еду ???.

Мода на диеты и продукты

Например, травля жира? как составного компонента - это же вообще была всемирная акция, которая длилась несколько лет, поддерживалась крупнейшими СМИ. Откуда все эти измождённые барышни с выпавшими волосами, обломанными ногтями и сбитым циклом? Жира боялись, ели одну гречу.

Или тот же глютен, какую кампанию против него провели, все знают что это и почему это вредно. Хлеб?. Даже наш родной хлеб, который с детства "всему голова" и "ешь, а то не наешься". Теперь хлеб - табу для многих и многих худеющих. Они даже не разбираются почему - просто вычеркивают из рациона.

Мода на диеты и продукты

Всегда есть какой-то продукт, который травят, всегда есть самая актуальная тенденция в диетах и похудения. Эти волны? сменяют одна другую.

И я хочу спросить у вас, а какая волна сейчас? Что вы слышали из современного и актуального про продукты и диеты? Пусть это будут и мифы, но что реально модно в сфере похудения сейчас? Чего из продуктов надо бояться вместе? ?