"Странное поведение" подростков имеет объяснение. Благодаря возможности сканирования мозга ученые узнали, что мозг подростка серьезно отличается о детского и взрослого. Чем? И как это влияет на жизнь тинейджера?

Раньше считалось, что где-то в возрасте первого класса мозг человека перестает развиваться. Дальше он только шлифуется и подвергается атакам гормонов в подростковом возрасте. Но это не так. Возможность сканирования мозга, считывания импульсов, появление качественных снимков мозга заставили ученых признать, что мозг тинейджера продолжает развиваться, в нем происходят серьезные изменения, о которых надо знать, воспитывая подростка.

Психология подростка - очень увлекательная наука. И родителям стоит ее изучать.

Лобные доли и нейронные связи

Префронтальная кора головного мозга отвечает за процессы, связанные с принятием решений, следованием правилам и пониманием последствий своих действий. Тут живет "Тот, кто думает". Наш интеллект, разумность, способность анализировать. Тут сидит тот, кто говорит: "Стой, это нелогично, опасно, глупо. Не надо этого делать". Но во время подросткового возраста он зачастую молчит.

Эта же часть мозга отвечает за такие вещи, как заучивание правил, понимание последствий, оценку рисков, рабочую память и восприятие эмоций других людей...

Что происходит с лобными долями подростка? Они на перезагрузке!

Накопленные нейронные связи ревизируются, проверяются на востребованность, и все лишнее обрезается. Процесс обрезки синапсов настолько активный, что результатом часто является и "подвисание системы". Миллионы синапсов в секунду безжалостно режутся. А оставшиеся, востребованные, укрепляются и углубляются.

К слову, то, из ранее приобретенного, что хочется оставить, лучше ввести в ежедневное или регулярное использование в подростковом возрасте. Тогда больше шансов, что мозг с этими связями не расправится. Скажем, французский, который ребенок неплохо знал в 3 года, когда вы жили в Париже, с большой долей вероятности будет забыт, но если в подростковом возрасте ребенок будет смотреть французские фильмы с французскими субтитрами, то синапсы имеют шанс не разорваться.

Есть в психологии такое понятие, как "пустыня отрока" (определение пришло, вероятно, от Льва Толстого). В этот период - в 12-14 лет дети могут забывать все, в том числе, кто они и зачем на этой планете. Они бросают давно любимые занятия, съезжают в учебе, могут часами лежать и смотреть в потолок. Они не в состоянии разумно планировать, не готовы прослеживать причинно-следственные связи. Многое, что давалось в 10 лет легко, сейчас вызывает сложности...

Что делать? Быть мозгом вашего отрока!

Да, воспитание подростка - удивительный процесс. Будьте его ПФК: напоминать, структурировать, прописывать, планировать и постоянно стимулировать и мотивировать работу неокортекса - вот ваша задача.

Что у них в голове? Какие изменения в мозге подростка делают его таким удивительным?

Психология подростка и мозолистое тело

Большой пучок волокон - информационная магистраль (авт. Светлана Ройз) соединяет левое и правое полушария мозга. Эти связи подростков эти связи работают очень медленною, проводимость снижена. Загрузка информации, передача импульсов - крайне медленна. И если ребенок "тупит", то виноват не он, а мозолистое тело, у которого в процессе преобразования "забиты каналы".

Миндалевидное тело и поведение подростка

Следующая важная для понимания поведения подростка часть мозга - миндалевидное тело или миндалина (амигдала).

Она отвечает за интуицию и эмоции - обрабатывает полученный эмоциональный опыт. Это своеобразная сигнализация мозга, она включает инстинктивные реакции - бей, беги, замри, когда опасность рядом (или кажется, что она рядом).

Мы отпрыгиваем, когда в траве что-то прошмыгнуло - длинное и пестрое... Это работа амигдалы. При этом у нас есть гиппокамп, который регулирует наши реакции - он отправляет полученную информацию в миндалину и в ПФК. Первае дает быструю реакцию, а префронтальная кора анализирует и дает руководство, что делать дальше (Успокойся, это не змея, это хвост кота).

Учитывая, что у подростков ПФК работает плохо, дети часто реагируют инстинктивно. И если нет базового доверия к миру (в раннем детстве не сформировалось, недостаточно окситоцина и принятия), то бей, беги, замри становятся основными реакциями. И тогда они могут хватать ножницы и бить учителя по голове стулом. Это происходит без участия лобных долей. И они при этом психически нормальны, просто перенапряжены, устали, среагировали без участия лобных долей...

Что делать, чтобы помочь подростку?

  • Давать ощущения безопасности, помогать распознавать эмоции (называть их, озвучивать), давать поддержку (Я понимаю, ты очень устал, растерян, давай ты еще полежишь, а я приду через 10 минут и напомню, что пора вставать).
  • В школе важно уменьшить давление, больше говорить спокойно, уважительно, поддерживающе.
  • Давать возможность высыпаться
  • Обеспечить наличие витаминов группы В, магния, Омега-3 и Омега-6 в рационе.
  • Важен спорт. Упражнение на баланс.

Ну и ощущение - мы, родители, всегда на твоей стороне, мы уважаем твою свободу и всегда готовы тебя принять, поддержать, дать опору.

Это только часть знаний, которые нужны нам для понимания особенностей подросткового возраста. Но они очень важны!

Фото:depositphotos.com

Следующее: 20 стрижек, которые никогда не выйдут из моды
Предыдущее: California dreaming и джинсовые 80е: модные луки лета 2019

ПОДЕЛИСЬ!


Как приготовить сидр в домашних условиях

Рецепт023.07.2019 03:46

Натуральный продукт лучше готовить дома, чтобы быть 100% уверенным в его качестве и отсутствии в составе химических веществ, которых и так сегодня пред...

Подробнее

Мой рецепт пикантного салата с куриными сердечками и солеными огурцами

Рецепт023.07.2019 03:46

Да, я понимаю, что это право каждого , любить или не любить субпродукты. Вот так и я лет 25 своей жизни даже смотреть не мог на различные куриные сердечки...

Подробнее

Панарин сказал: "В России ничего не поменялось с 90х ". Глупость, смелость или заговор американских спецслужб

Здоровье023.07.2019 02:16

Посмотрел интервью Артемия Панарина. Ничего особенного, я подобные размышления слышу постоянно. Иногда в гораздо более жесткой форме. И дело тут не ...

Подробнее

Панарин. Глупость, смелость или заговор американских спецслужб

Здоровье023.07.2019 01:01

Посмотрел интервью Артемия Панарина. Ничего особенного, я подобные размышления слышу постоянно. Иногда в гораздо более жесткой форме. И дело тут не ...

Подробнее

4-й урок по УЗИ щитовидной для Пациентов. Узлы.

Здоровье122.07.2019 23:46

Этот урок посвящен описанию узлов, найденных в щитовидной железе. Вы не просто освоите перечень обязательных признаков, которые врач-УЗД должен указа...

Подробнее

Три позы от напряжения в спине и плечах.

Здоровье122.07.2019 23:45

Думаю, что многим из вас знакома усталость и напряжение в верхней части спины и плечах. Из-за долгого сидения за столом или за рулем осанка портиться и ...

Подробнее

Заливной пирог с фаршем - нежный, сочный и очень вкусный!

Рецепт122.07.2019 22:31

Это лучший заливной пирог, который я когда-либо готовила. Рекомендую!Совет:В качестве начинки можно использовать не только мясной фарш, но и любые ово...

Подробнее

О чем может рассказать форма указательного пальца?

Здоровье122.07.2019 22:31

И может ли?Большие, маленькие, толстые, прямые, с изгибами - у всех пальцы выглядят по-разному. Тем не менее, форму пальцев условно можно разделить на тр...

Подробнее

Анна Бей -жена миллионера советует: какой купальник надеть, чтобы познакомиться с миллионером

Красота122.07.2019 21:19

Может ли купальник помочь найти сказочного принца мечты? Может! Уверяет Анна Бей- жена миллионера и основательница Школы богатства. Она знает как зам...

Подробнее

Какие ошибки в сексе часто совершают женщины?

Психология122.07.2019 21:18

Не только мужчины допускают ошибки в сексе, даже женщины часто переворачивают всё с ног на голову. И большинство женщин даже не догадываются об этом, ...

Подробнее

7 наших знаменитостей, которые делают акцент на красоте своих ног

Новости222.07.2019 21:17

Женская красота во многом зависит от длины и стройности ног, по крайней мере многие женщины так считают, впрочем как и мужчины.Наши знаменитости охотн...

Подробнее

Сможете найти пчелу на картинке?

Здоровье122.07.2019 21:16

Пока все справляются в среднем за 8 секунд. Может у вас получится сделать это быстрее? Засекайте!Фото Daily MailНовая головоломка стала настоящим вызовом. ...

Подробнее

Что стало с Анной Кручининой после ухода с "Дом-2" и чем теперь она занимается

Новости222.07.2019 20:02

Чем занимается Анна Кручинина 2019Как правило, на проект Дом-2 приходят либо, чтобы пропиарить свой бизнес, либо чтобы найти себе спонсора. Милашка Аня К...

Подробнее

Долгожданный сборник Наса «The Lost Tapes II» наконец вышел

Новости222.07.2019 20:02

В процессе записи музыкального альбома, как правило, создается больше песен, чем в итоге попадает в трек-лист. И многие из отсеянных композиций так и о...

Подробнее

Императорский торт "Наполеон"

Рецепт122.07.2019 20:02

«Купить чего-нибудь сладенького? Может тортик?»-спрашиваем мы, когда идём в гости или просто в выходные хотим побаловать семью. Конечно, сейчас можно ...

Подробнее