Каждую девушку в период вынашивания будущего ребенка волнует весьма актуальный вопрос, а именно что же такое ложные схватки во время беременности и как их отличить настоящих? Под этим сложным термином понимают нерегулярные и ритмичные сокращения матки, которые помогают ей подготовиться к родам и обеспечивают быстрое поступление свежего воздуха к развитому плоду.
Симптомы и причины ложных схваток
Протекание ложных схваток практически не приносит боли будущей матери. Они вызывают только лишь неприятный дискомфорт, так как повышается тонус матки и немного твердеет брюшная полость. А в некоторых случаях молодая женщина может их не ощущать. Ритмичные сокращения, которые иногда возникают, становятся наиболее выраженными в середине беременности. Их полное отсутствие или небольшое отклонение от указанного периода не является серьезной проблемой.
- Интенсивность сокращений матки резко сокращается или совсем прекращается, если будущая мать делает простые физические упражнения или стоит на ногах.
- В отличие от подлинных схваток, тренировочные появляются весьма хаотично, определенный временной промежуток между ними, как правило, отсутствует. Серьезно варьируются число сокращений матки и временной промежуток.
- При появлении тренировочных схваток матка становится более твердой, часто возникают неприятные ощущения в области позвоночника и поясницы. Особенно часто данное явление происходит в III триместре.
- Чаще всего ложные схватки имеют ярко выраженный характер, что вызывает серьезное беспокойство, но при этом сильной боли девушка не чувствует.
Причины возникновения ложных схваток
Тренировочные сокращения верхнего слоя матки – это и есть ложные схватки. В медицине этот феномен носит название схватки Брекстона-Хикса. При проведении наружной гистерограммы тренировочные схватки фиксируются, как амплитудные волны. Квалифицированный врач сразу определит ложные схватки на НГГ и сможет отличить их от появления истинных схваток.
Существует немало ситуаций, которые многократно усиливают тонус матки и появление ложных схваток:
- Употребление спиртных напитков.
- Курение.
- Полет на самолете.
- Переворачивания и толчки младенца.
- Сильный испуг.
- Радость.
- Депрессия и стресс.
- Занятия сексом.
- Неприятные ощущения в области прямого кишечника и мочевого пузыря.
- Употребление жирных продуктов питания.
- Поднятие тяжестей или ходьба по ступенькам.
- Принятие горячего душа.
- Поход в сауну.
- Длительный переезд в машине или поезде.
- Резкое повышение или снижение температуры атмосферного воздуха.
- ОРЗ или ОРВИ.
- Обострение хронических заболеваний почек, печени, сердца, легких, желудка и т.д.
- Злоупотребление чёрным чаем, кофе и сладкими напитками.
- Соблюдение строгой диеты.
- Нехватка питьевой воды.
- Запоры.
- Бессонница.
Причин возникновения тренировочных схваток огромное множество, но не всегда возможно правильно определить провоцирующий фактор. Чем ближе срок родов, тем наиболее чаще будут происходить схватки Брекстона-Хикса, и тем больше вероятность воздействия различных ситуаций на тонус матки.
Как отличить ложные схватки от настоящих
Отличия тренировочных схваток от настоящих подробно приведены в данной таблице.
| Признаки | Тренировочные схватки | Настоящие схватки |
| Периодичность | Нерегулярные | Регулярные |
| Временной промежуток | Не больше двадцати секунд, приблизительно постоянная | Постепенно увеличивается от тридцати секунд до одной минуты |
| Интенсивность | Интенсивность не нарастает, как правило умеренная и слабая | Со временем болевые ощущения многократно усиливаются |
| Интервал между разными типами схваток | Начиная от нескольких минут, а заканчивая несколькими часами и даже сутками | Со временем сокращается до минуты и нескольких секунд |
| Частота в день | До шести раз в день и не больше 120 минут подряд | Больше 6-8 раз в сутки или длительностью от двух часов подряд |
| Медицинские препараты от мышечных спазмов | Прекращают ложные схватки или делают их более слабыми | Не оказывают воздействия |
Как справиться с ложными схватками
Чтобы в домашних условиях существенно снизить болевые ощущения, девушке необходимо воспользоваться этими методами:
- Если схватки спровоцированы чувством голода и/или желанием попить воды, то необходимо сесть за стол и вкусно поесть. Лучшего всего перекусить овощным салатом и стаканом ягодного сока, чтобы не было тяжести в желудке.
- Умеренные занятия физической культурой на свежем воздухе или прогулка не только избавят от чувства дискомфорта, но и весьма полезны для будущего младенца.
- Дыхательная гимнастика не только избавит от неприятных ощущений, но и резко уменьшит болевые ощущения во время родов.
- Принять удобное положение. Постепенно изучая свои новые ощущения, будущая мама без труда сможет понять, в каком положении болевые ощущения проявляются наиболее интенсивно.
Умение понижать интенсивность ложных схваток пригодится девушке во время начала родов. Полезные навыки, приобретенные для избавления от тренировочных схваток, можно смело применять при сокращении матки, которые начинаются в начале появления ребенка на свет.
Наступление тренировочных схваток вполне нормальное явление во время вынашивания плода. Беременная женщина должна пристально следить за своим здоровьем и избегать факторов, которые приводят к ложным схваткам. При наступлении схваток нужно как можно быстрее их ликвидировать, а также уметь четко отличать схватки Брекстона-Хикса от настоящих.
Автор: Кристина Ковгунова