Есть такие женщины, у которых получается объять необъятное. Ну, или нам очень хочется верить в то, что они есть, и что хотя бы у кого-то в этом мире получается находить пресловутый баланс между собой, своими интересами и заботой о семье, между карьерой и домом, между светской жизнью и походами на детские утренники.
Вот, например, Виктория Бекхэм – чем не икона женской самореализации? И мать, и бизнесвуман, и светская львица, и вообще жена своего невероятного Дэвида.
И хотя понятно, что эта женщина привыкла пахать с юных лет, и что не у всех хватит энергии на то, чтобы лопатить даже одну десятую ее загрузки, все равно интересно узнать, как она все успевает.
Вдруг идеал достижим и в самой обычной среднестатистической жизни?..
Прожить день как Виктория Бекхэм
Вообще говоря, я помешательство на Spice Girls не застала, волна их популярности сошла на нет еще до того, как я вошла в возраст медиа-кумиров, так что для меня Виктория Бекхэм – это прежде всего дизайнер и звездная многодетная мать.
И если честно, то все, что она делает вызывает уважение.
Мне нравится ее стиль в одежде, и то, как она без пафоса рассказывает о своей жизни. Нравится, что она обижается, когда кто-то критикует ее семейные фото. Нравится следить за ней в инстаграме, читать ее посты о том, как она оставила мужа купать и кормить детей и свалила на вечеринку (так и представляешь себе, как бедный Дэвид носится по дому взмыленный!).
Во всем этом есть что-то очень земное, даже если реальная, а не инстаграмная реальность очень далека от создаваемого имиджа…
О том, как она планирует свой день, Викторию спрашивают постоянно, так что найти ее распорядок дня, о котором она рассказывала в самых разных интервью, не составило труда.
Готовы попробовать прожить день как Виктория Бэкхем?
Подъем в 5.30 утра
«Мне с утра нужно время, чтобы побыть одной, и раннее утро – единственная возможность это сделать», — говорит эта чудо-женщина. В рабочие Виктория встает между 5.30 и 6.00, и исключение составляют только утра после вечерних мероприятий.
В интервью Harper’s Bazar она признается, что ей хватает 5-6 часов на сон, и что с ранней юности она привыкла высыпаться за этот промежуток времени. И еще что она по натуре жаворонок, и рано утром чувствует себя на подъеме.
Спорт 6.00 – 6.45
Если ранний подъем вас не впечатлил, то идем дальше: в 6 утра Виктория отправляется на тренажер и «бежит» 7 км, одновременно просматривая бумаги и документацию.
Кардио утром и силовые тренировки с тренером в течение дня, когда на это есть время: от спорта звезда не отказывалась даже во время своих беременностей. И во время путешествий звезда всегда останавливается там, где есть возможность тренироваться. Положение обязывает, как говорится.
8.00 – «зеленый монстр»
Готовит в семье Бекхэмов муж, а сама Виктория каждое утро делает на всех полезные смузи. Рецепт этого «зеленого монстра» не секрет – дольки яблока, киви, шпинат, брокколи, лимонный сок и семена чиа. Этот напиток с удовольствием пьют все члены семьи перед тем, как разойтись по делам.
Сама бизнес-вуман по утрам ест смузи-боул, который делает из пророщенных семян, орехов и миндального молока. Образец здорового питания, что и говорить!
Я настоящий маньяк в том, что касается тренировок и питания, мне 44 и я многого требую от своего тела, так что приходится быть дисциплинированной.
9.00 – работа
Рабочий день начинается в 9.00, и складываться он может самым разным образом – это может быть работа над коллекцией, или встречи, презентации и другие мероприятия.
Я работаю только на работе – это закон, иначе можно сойти с ума. Дома я занимаюсь домом и детьми, на отдыхе я отдыхаю, а работаю я в рабочие часы и в рабочие дни. Точка. Так как работы много, то приходится все тщательно планировать и стараться не терять фокус…
У Виктории в штате есть специальный человек, который отвечает за планирование ее дня, и его задача – следить за тем, чтобы бизнес-вуман тратила свое рабочее время максимально эффективно.
13.00 – рабочий ланч
Время обеда всегда неизменно, это помогает организму вырабатывать нужные ферменты, и в целом благоприятно сказывается на самочувствии, рассказывает бывшая певица в одном из своих интервью.
Ланч чаще всего совмещается с рабочими встречами, а готовит еду для Виктории специальный повар с дипломом в органическом питании.
Я люблю есть вкусно и полезно. Мне повезло, я могу себе позволить качественные продукты и у меня есть возможность нанять людей, которые знают, как с ними управляться…
После ланча Виктория возвращается к рабочей рутине, так как все запланированное нужно успеть сделать до 17.00
17.00 -19.30: мама
Своих детей из школы Виктория забирает сама, за очень редкими исключениями. Дети должны знать, что мама включена в их жизнь, видеть, как она общается с учителями, радуется их успехам и вникает в их проблемы.
С 17.00 до 19.00 – время для детей. Игры, уроки, общение и ужин, все, как и у миллионов других мам на планете.
19.30 – 20.00: жена
В 19.30 дети отправляются мыться и по своим комнатам, а мама с папой, наконец, могут побыть друг с другом.
Иногда после 21.00 Виктория снова берется за работу, а иногда они с мужем отправляются в ресторан, оставив дома беби-ситтера, как самые обычные родители.
23.00 – время для себя
В постель Виктория отправляется ближе к полуночи, не забывая перед сном потратить время на уход за собой.
Чем старше ты становишься, тем больше заботы и внимания нужно себе уделять. Это проще сказать, чем сделать, особенно когда каждая минута на счету, но, как и все в мире, это вопрос планирования и приоритетов.
Вот такой супер-день, в котором есть место всему – и спорту, и работе, и детям и романтике. И даже если умом ты понимаешь, что ее реальность, скорее всего, далека от этого идеала, хочется верить, что успеть все – это возможно!
Тем более что мне пока не нужно управляться с 4 детьми, международным бизнесом и светской жизнью. Немного планирования, говорит Виктория, и все получится.
Попробую, попробую… Иди сюда, будильник, завтра начинаем день в 5.30 утра!